Imieniny: Edwarda, Marleny, Seweryna
os�b on-line [18]
fot. M. Szafirski
- Zamkniêcie mostu przy ul. G³owackiego - uruchomienie komunikacji zastêpczej
- Wracaj± fa³szywe maile na temat potrzeby przed³u¿enia dostêpu do domeny .pl
- Dzia³kowiczu, b±d¼ czujny
- Stop przemocy wobec seniorów!
- Tydzieñ Bibliotek 2026 - 8-15 maja
- Bezp³atna infolinia „Helpline” dla osób chorych na chorobê Alzheimera i ich opiekunów
- Nieodp³atna Pomoc Prawna 2026
- Wa³brzych: Informacja dla pasa¿erów komunikacji miejskiej
Zapraszamy seniorów na bezp³atne warsztaty nordic walking
Bezp³atne warsztaty nordic walking dla kamiennogórskich seniorów.
Miejsce: Státní léèebné láznì Janské Láznì, státní podnik
Termin: 2.09.2025 godz. 9.00
Co na Ciebie czeka?
Profesjonalne zajêcia Nordic Walking pod okiem fizjoterapeutów;
nauka prawid³owej techniki marszu, rozgrzewki i æwiczeñ oddechowych;
æwiczenia praktyczne w zielonej przestrzeni Státní léèebné láznì Janské Láznì;
wyk³ad o wp³ywie aktywno¶ci fizycznej na zdrowie serca i stawów;
mo¿liwo¶æ integracji z seniorami z Polski i Czech;
poczêstunek dla wszystkich uczestników;
sprzêt (kijki NW) i opieka t³umacza;
transport do partnera czeskiego.
Jak siê zapisaæ?
Telefonicznie: 601-630-130, mailowo: arkadiusz.kurnyta@kamiennagora.pl, online: Formularz zg³oszeniowy.
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejno¶æ zg³oszeñ!
Projekt „Seniorzy bez granic” jest wspó³finansowany przez Uniê Europejsk± ze ¶rodków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach programu Interreg Czechy – Polska 2021-2027 za po¶rednictwem Euroregionu Nisa.
kamiennagora.pl
| Przeczytany [452] | Dodaj komentarz |
KOMENTARZE:
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
- 24.10. BABYLON – BONEY M. COVER SHOW!
- 25.10. Spektrum - znamy pe³ny program festiwalu
- 27.10. ¦widnicki Jarmark ¶w. Marcina. Regionalne smaki i rêkodzie³o na Rynku
- 30.10. ¦widnicki Jarmark ¶w. Marcina. Regionalne smaki i rêkodzie³o na Rynku
- 30.10. Halloweenowy Bal Przebierañców
- 07.11. Spektakl "Miêdzy ³ó¿kami"
Ju¿ od 17 do 20 grudnia nasze miasto wype³ni siê ¶wi±teczn± atmosfer±! Przed nami Jarmark ¦wi±teczny, na którym nie zabraknie wyj±tkowych prezentów, bo¿onarodzeniowych dekoracji i mnóstwa powodów do u¶miechu!
:: Seminarium "KOMPAS 2027: Zatrudnienie, wynagrodzenie, kontrola – co musisz wiedzieæ", 5.11.26, Wroc³aw
Wroc³awski oddzia³ Zak³adu Ubezpieczeñ Spo³ecznych zaprasza na seminarium "KOMPAS 2027: Zatrudnienie, wynagrodzenie, kontrola – co musisz wiedzieæ", po¶wiêcone praktycznym aspektom zatrudniania pracowników i wspó³pracy na podstawie umów cywilnoprawnych".
:: Dofinansowanie na szkolenia dla pracowników - rusza kolejna runda naboru
Celem projektu pt. „Centrum Wsparcia Rozwoju Kompetencji Zawodowych - przygotowanie mieszkañców subregionu do zmian zwi±zanych z transformacj±” jest podniesienie i doskonalenie kompetencji w zakresie zielonej transformacji pracowników przedsiêbiorstw z powiatu wa³brzyskiego i miasta Wa³brzych.
:: III Edycja Vintage & Craft – rzemios³o i drugie ¿ycie
Jesieñ to idealny czas, by zwolniæ na chwilê, otuliæ siê ciep³ym klimatem i poszukaæ rzeczy, które maj± swoj± historiê. A skoro wielkimi krokami zbli¿aj± siê ¦wiêta Bo¿ego Narodzenia, to tak¿e doskona³y moment, by znale¼æ co¶ naprawdê wyj±tkowego dla siebie lub bliskich!
:: Prawda potrzebuje chwili. Dlaczego warto zwolniæ przed klikniêciem?
Ka¿dy cz³owiek czuje potrzebê dostêpu do informacji, ludzie chc± wiedzieæ co konkretnie dzieje siê na ¶wiecie, jakie wydarzenie ostatnio wywo³a³o sensacjê. Dawniej, aby spe³niæ takie zapotrzebowanie korzystali z gazet lub rozmawiali z cz³onkami spo³eczno¶ci. Obecnie to Internet jest bezpo¶rednim ¼ród³em informacji, z którego ludzie korzystaj± ka¿dego dnia. Sieæ oferuje wiele portali informacyjnych, artyku³ów, materia³ów wideo udostêpnianych na ró¿nych platformach.
| Pa¼dziernik 2026 | ||||||
| Po | Wt | Sr | Cz | Pi | So | Ni |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
 |
Copyright Twoje Sudety © 2004 | Wszelkie prawa zastrze¿one. Kopiowanie lub jakiekolwiek inne powielanie i wykorzystywanie
wszelkich materia³ów zamieszczonych w serwisie - bez zgody redakcji - wzbronione. Kontakt: redakcja@twoje-sudety.pl
Kontakt w sprawie reklam na serwisie polityka oczami kobiet - doradca biznesowy play - ceramika Boles³awiec kropka - dom seniora strzegom - skup odpadów po produkcyjnych - biuro rachunkowe Wa³brzych |