Podgrzybek brunatny Xerocomus badius to ceniony grzyb jadalny. Spotkaæ mo¿na go niemal wszêdzie. Ro¶nie od czerwca do listopada. Ten wybra³ czerwiec i ¶rodek Wa³brzycha... 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
24 Listopada 2025, 10:16 | Różniste
Wspomnienia w naszych rêkodzie³ach
Drewniane ramki, pistolety na gor±cy klej, no¿yczki, wst±¿ki, koraliki, b³yskotki, naklejki, kolorowe flamastry, to tylko czê¶æ niezbêdnych materia³ów, które zapewni³y naszej, miêdzypokoleniowej grupie wspania³± zabawê w rêkodzie³o.
Uczestnicy, w ramach kolejnego zadania realizowanego Projektu, pn.: „Dbamy o dobre, d³ugie ¿ycie – edukacyjna inicjatywa miêdzypokoleniowa", w dniach 14 i 17 listopada 2025 roku, tym razem w siedzibie Klubu Senior+, wykorzystywali swoje talenty artystyczne. Rezultatem artyzmu mia³y byæ samodzielnie wykonane ozdobne ramki do przyniesionych przez uczestników zdjêæ.
Zdjêcia nie mog³y byæ byle jakie lub z byle tematem. Uczestnicy zostali poproszeni o przyniesienie fotografii, które dla nich mia³y du¿e znaczenie, by³y wa¿ne, pami±tkowe, cenne, przywo³ywa³y znacz±ce wspomnienie.
Zanim grupa rozpoczê³a wykonywanie zdobionych ramek, ka¿dy w³a¶ciciel zdjêcia prezentowa³ je i omawia³ co lub kogo przedstawia oraz z jakiej przyczyny dana fotografia ma szczególne znaczenie dla jej w³a¶ciciela.
Dziêki temu æwiczeniu, grupa mia³a mo¿liwo¶æ poznania ró¿nych historii ¿ycia, wyj±tkowych osób, szczególnych wydarzeñ, a tak¿e zintegrowania siê, umocnienia powsta³ej wiêzi miêdzy uczestnikami oraz wzajemnego zrozumienia i poszanowania wspomnieñ.
Spotkanie, które na pocz±tku nasycone by³o wzruszeniami i wspomnieniami, przeobrazi³o siê w doskona³± formê rozwoju umiejêtno¶ci manualnych i kreatywno¶ci, a tak¿e zapewni³o dobr± atmosferê do relaksu i integracji z innymi pasjonatami rêkodzie³a. Seniorzy razem z m³odzie¿± aktywnie i z rado¶ci± uczestniczyli w warsztatach rêkodzielnicznych. Dzielili siê materia³ami, pomagali sobie nawzajem, opowiadali ciekawostki i krótkie historyjki z ich codziennego ¿ycia. Rozmawiali i pracowali wspólnie, tak jak paczka dobrych przyjació³.
Zajêcia umo¿liwi³y uczestnikom rozwijanie zdolno¶ci artystycznych, wyobra¼ni i cierpliwo¶ci. Poza tym zapewni³y twórcze spêdzenie wolnego czasu i regeneracjê, która zredukowa³a napiêcia, stres i jesienn± melancholiê. Stworzenie spersonalizowanej ramki dla wyj±tkowego zdjêcia pozwoli³o seniorom i m³odzie¿y na wyra¿enie siebie, wypróbowanie nowych, b³yskotliwych pomys³ów, a tak¿e poprawi³o samopoczucie, gdy¿ nasze kreatywne dzia³anie pomog³o w wyciszeniu siê i skoncentrowaniu na zadaniu. Mia³o równie¿ moc terapeutyczn±.
um.walbrzych.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A
Co s±dzisz o obostrzeniach w zwi±zku z og³oszon± pandemi±?
| S± przesadne, a¿ takiego wielkiego zagro¿enia przecie¿ nie ma | 100.00% | Uwa¿am, ¿e wprowadzone przepisy s± uzasadnione i ka¿dy powinien siê do nich stosowaæ | 0.00% | Nie mam zdania | 0.00% |

Wiadomo¶ci // region
:: BA¦NIOWY KSI¡¯ ¦WIÊTEGO MIKO£AJA, grudniowe weekendy w Zamku Ksi±¿
Zapraszamy wszystkie dzieci, m³odzie¿ i rodziny na wyj±tkowe zwiedzanie z przewodniczk± ¦nie¿ynk±, która poprowadzi Was bajkow± tras± pe³n± ¶wi±tecznych dekoracji i niespodzianek! Zanim jednak spotkamy samego ¦wiêtego Miko³aja, odwiedzimy Fabrykê Prezentów, gdzie Elfy i jego pomocnicy przygotowuj± ¶wi±teczne paczki. Czeka tam mnóstwo zabawy, zagadek, animacji i ¶wi±tecznych opowie¶ci – a wszystko to w bajecznie udekorowanych wnêtrzach jednego z najpiêkniejszych zamków w Polsce!
:: Prace zwi±zane z modernizacj± budynku Gminnego Zespo³u Szkolno-Przedszkolnego w Czarnym Borze dobiegaj± koñca!
W ramach inwestycji wykonano m.in. wymianê konstrukcji dachu, jego nowe pokrycie oraz monta¿ paneli fotowoltaicznych, które pozwol± na bardziej ekologiczne i oszczêdne funkcjonowanie placówki.
:: Warsztaty w siedzibie Jednostki Ratowniczo-Ga¶niczej nr 1 PSP w Wa³brzychu
Dnia 13 listopada 2025 roku uczniowie klas 6b i 7b Szko³y Podstawowej nr 3 odwiedzili Jednostkê Ratowniczo-Ga¶nicz± nr 1 Pañstwowej Stra¿y Po¿arnej w Wa³brzychu przy ulicy Przemys³owej 1. Celem wyj¶cia by³o zapoznanie uczniów z prac± stra¿aków oraz zdobycie podstawowej wiedzy z zakresu udzielania pierwszej pomocy.
:: Zaproszenie na spotkanie z Bankiem Gospodarstwa Krajowego - dla samorz±dów oraz przedsiêbiorców - 21.11.2025 r. - DOK Dzier¿oniów
Zapraszamy na spotkanie informacyjne Banku Gospodarstwa Krajowego dotycz±ce: Po¿yczki na efektywno¶æ energetyczn± budynków i o¶wietlenia ulicznego oraz Po¿yczki na OZE dla JST i innych podmiotów ze ¶rodków Programu Fundusze Europejskie dla Dolnego ¦l±ska 2021 – 2027, które odbêdzie siê w dniu 21.11.2025 r. godz. 10.00 sala konferencyjna (II piêtro – Dzier¿oniowski O¶rodek Kultury, Dzier¿oniów, ul. ¦widnicka 23.
:: Otwarcie Lodowiska w Dzier¿oniowie
Ju¿ niebawem otwieramy sezon na ³y¿wy w Dzier¿oniowie! Kryte lodowisko o wymiarach 20x30 metrów na terenie dzier¿oniowskiego OSiR-u ruszy 22 listopada o godz. 12.00.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Listopad 2025 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | | | | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| | | | | | |
|