Biegacz zielonoz³oty Carabus auronitens to ¿wawy, szybko biegaj±cy chrz±szcz ¿yj±cy w ¶ció³ce le¶nej i na ³±kach. Jest drapie¿nikiem, ¿ywi siê mniejszymi owadami, larwami szkodników lasów i pól, dlatego jako sprzymierzeniec cz³owieka objêty jest ochron± gatunkow±. Ten biegacz przemierza³ trawy wzgórza Gedymina. 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
30 Czerwca 2026, 13:57 | Aktualności
Szkolenia dla opiekunów osób le¿±cych i zale¿nych
Opieka nad osob± le¿±c± lub wymagaj±c± sta³ego wsparcia to ogromne wyzwanie, które czêsto wi±¿e siê z wieloma pytaniami, w±tpliwo¶ciami i codziennymi trudno¶ciami. Dlatego w ramach inicjatywy „Pa¼dziernik Miesi±cem Zdrowia i Relacji” planowany jest cykl bezp³atnych szkoleñ skierowanych do rodzin, opiekunów oraz wszystkich osób sprawuj±cych opiekê nad osobami zale¿nymi.
Poprowadz± je specjali¶ci ze Szko³y Epsilon. Program bêdzie obejmowa³ zarówno wiedzê teoretyczn±, jak i praktyczne wskazówki przydatne w codziennej opiece. Uczestnicy poszerz± swoj± wiedzê m.in. w zakresie pielêgnacji osób le¿±cych, profilaktyki odle¿yn, bezpiecznego przemieszczania chorego, organizacji opieki w domu oraz dostêpnych form wsparcia dla osób zale¿nych i ich rodzin.
Wa¿nym elementem przedsiêwziêcia bêdzie wsparcie psychologiczne dla opiekunów.
Opiekuj±c siê blisk± osob±, czêsto skupiamy siê wy³±cznie na jej potrzebach, zapominaj±c o w³asnym zdrowiu i samopoczuciu. Dlatego czê¶æ spotkañ po¶wiêcona bêdzie radzeniu sobie ze stresem, przeciwdzia³aniu przeci±¿eniu i wypaleniu opiekuñczemu oraz mo¿liwo¶ciom uzyskania pomocy i wsparcia.
Program szkoleñ ma odpowiadaæ na rzeczywiste potrzeby mieszkañców. Zachêcamy wiêc osoby opiekuj±ce siê bliskimi do zg³aszania tematów, które s± dla nich szczególnie wa¿ne lub sprawiaj± trudno¶ci w codziennym funkcjonowaniu. Pozwoli to dostosowaæ zakres spotkañ do oczekiwañ uczestników i stworzyæ przestrzeñ do wymiany do¶wiadczeñ oraz wzajemnego wsparcia.
Szczegó³owy harmonogram szkoleñ zostanie opublikowany we wrze¶niu. Zapisy oraz dodatkowe informacje prowadziæ bêdzie Centrum Seniora w Dzier¿oniowie, tel. 74 831 13 20 lub 798 732 718 (poniedzia³ek–pi±tek: 8.00-16.00).
Serdecznie zapraszamy wszystkich opiekunów, którzy chc± zdobyæ praktyczn± wiedzê, zwiêkszyæ swoje kompetencje oraz poznaæ osoby znajduj±ce siê w podobnej sytuacji ¿yciowej. Razem ³atwiej mierzyæ siê z wyzwaniami codziennej opieki.
dzierzoniow.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: Przetarg na termomodernizacjê OPS-u w Dzier¿oniowie
Budynek przy ul. Szkolnej 24, w którym mie¶ci siê dzier¿oniowski O¶rodek Pomocy Spo³ecznej, przejdzie kolejne prace zwiêkszaj±ce jego efektywno¶æ termoizolacyjn±. To kolejne zadanie realizowane w ramach projektu „Modernizacja budynków u¿yteczno¶ci publicznej na terenie Aglomeracji Dzier¿oniowskiej”.
:: Turniej pi³ki no¿nej w Bielawie
21 czerwca na stadionie miejskim w Bielawie odby³ siê turniej pi³ki no¿nej dla dzieci organizowany przez Siódemkê Bielawa. W zawodach udzia³ wziê³o 6 zespo³ów, które rywalizowa³y w systemie ka¿dy z ka¿dym.
:: Rekrutacja do projektu „Dyplom i co dalej? Absolwenci z niepe³nosprawno¶ciami na rynku pracy” - KONTRAKTOR Sp. z o. o
Do³±cz do projektu „Dyplom i co dalej? Absolwenci z niepe³nosprawno¶ciami na rynku pracy” wspó³finansowanego ze ¶rodków PFRON w ramach programu „ABSOLWENT II”.
:: Baranowski Tour 2026 - Czasowe utrudnienia w ruchu drogowym
Informujemy, ¿e w zwi±zku z organizacj± wy¶cigu kolarskiego Baranowski Tour 2026 w najbli¿szy weekend wyst±pi± czasowe utrudnienia w ruchu drogowym.
:: Remont ulicy Lubelskiej lub Browarnej
Przebudowa ul. Lubelskiej wchodzi w kolejny etap. Na znacznej czê¶ci inwestycji zosta³a ju¿ wykonana nowa nawierzchnia bitumiczna, dziêki czemu coraz wyra¼niej widaæ docelowy uk³ad drogi i ci±gów komunikacyjnych.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Czerwiec 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | | | | | |
|