Przemi³a rodzinka kaczek na oczku wodnym w Wa³brzychu. Mama dogl±da swoje pociechy, te za¶ baraszkuj± i opychaj± siê czym siê da, zwiêkszaj±c swoj± wagê kilkana¶cie razy. Gdy osi±gn± odpowiednie rozmiary i wyrosn± im pióra naucz± siê lataæ i usamodzielni± siê. 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
27 Lutego 2026, 11:30 | Sport
Bielawska Akademia Biegania, która w tym roku obchodzi 10-te urodziny, zaprasza na edycjê WIOSNA 2026!
Je¿eli chcesz rozpocz±æ swoj± przygodê z bieganiem, chcesz rozwin±æ swoje umiejêtno¶ci albo po prostu z³apaæ formê na lato, to zapraszamy na zorganizowane treningi biegowe! Zapewniamy opiekê do¶wiadczonych trenerów, mi³± atmosferê, wspólne wyjazdy na zawody, wydarzenia turystyczno-rekreacyjne, imprezy integracyjne. Przygodê z bieganiem rozpoczê³o ju¿ z nami setki biegaczy!
Zapraszamy osoby w ka¿dym wieku, które chc± aktywnie spêdzaæ wolny czas. Akademia, to nie tylko sport i treningi, ale przede wszystkim okazja do nawi±zania nowych znajomo¶ci, zmiany trybu ¿ycia, a nawet mo¿liwo¶æ poznawania nowych miast i krajów.Treningi odbywaj± siê we wtorki i w czwartki o godzinie 18:00. Koszt udzia³u: 100 z³.
Poza treningami biegowymi, organizowane bêd± równie¿ zajêcia wzmacniaj±ce, a BAB-owicze bêd± mieli mo¿liwo¶æ preferencyjnego korzystania z obiektów OSiR. Szczegó³y na spotkaniu organizacyjnym: 10 marca, godzina 17:30, Park Miejski (EKOCAFE).
ROK ZAL 2016
BIELAWSKA AKADEMIA BIEGANIA
EDYCJA WIOSNA 2026 10 marca - 16 czerwca
OSIR
BIELAWA
28 TRENINGÓW BIEGOWYCH
Wtorki i czwartki | godz. 18:00
› GRUPY
> Pocz±tkuj±ca
> ¦redniozaawansowana
> Zaawansowana
ZAPEWNIAMY
Profesjonalny plan treningowy
Opiekê do¶wiadczonych trenerów
Przygotowanie do startów
¦wietn± atmosferê
Spotkania integracyjne
Koszt:
100 z³
Tel. 535 005 527
Facebook:
bielawskaakademiabiegania
Twoja forma zaczyna siê tutaj!
um.bielawa.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: Zwrot ¶rodków? Cyberprzestêpcy rozsy³aj± fa³szywe wiadomo¶ci
Obserwujemy kampaniê phishingow± skierowan± do klientów jednego z operatorów sieci komórkowej. Oszu¶ci wysy³aj± wiadomo¶ci e-mail, w których informuj± o rzekomym zwrocie ¶rodków.
:: Aktywni Seniorzy - ASY - w Wa³brzychu
W 2026 roku dotychczasowy program wieloletni „Senior+” zosta³ zast±piony nowym programem rz±dowym na rzecz osób starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030. Celem programu jest dalsze wzmacnianie i rozwijanie dziennych form wsparcia dla seniorów oraz tworzenie warunków sprzyjaj±cych ich aktywno¶ci, integracji spo³ecznej i samodzielnemu funkcjonowaniu.
:: Mobilny Punkt Rekrutacji Wojskowego Centrum Rekrutacji w Pieszycach
Wojskowe Centrum Rekrutacji w K³odzku zaprasza mieszkañców Gminy Pieszyce do skorzystania z Mobilnego Punktu Rekrutacji, który 14 sierpnia 2026 r. bêdzie dostêpny w Urzêdzie Miasta i Gminy Pieszyce.
:: Dzieñ Sowy w Kamionkach
W sobotê, 8 sierpnia w Kamionkach odby³ siê wyj±tkowy Dzieñ Sowy, zorganizowany przez So³ectwo Kamionki oraz KGW w Kamionkach.
:: Miasto Bielawa oraz O¶rodek Sportu i Rekreacji zapraszaj± na I Turniej w Warcabach 100 - polowych "Od Juniora do Seniora"
Turniej zostanie rozegrany systemem szwajcarskim na dystansie 7 rund w warcabach aktywnych, - 20 minut na zawodnika, zgodnie z obowi±zuj±cymi przepisami PZWarc.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Sierpieñ 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | | | | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | | | | | | |
|