Jaki to czas? Nadmiernie wra¿liwy, czu³y jak instrument... Przetrzyj oczy! WIOSNA... - zbiornik wodny w Dobromierzu. 
fot. I. Zdziebko
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
9 Kwietnia 2024, 10:49 | Sport
Oficjalne treningi tras± 35. Sudeckiej 100!
W dniach 26.04, 12.05 oraz 19.05 zapraszamy wraz z Grup± Biegow± Dzikowiec na oficjalne treningi tras± tegorocznej 100. W tym roku biegniemy podobnie jak w 2023 roku.
Treningi podzielone s± na 3 etapy:
- Pierwszy to trasa Nocnego Maratonu Górskiego – 42 km, która w rzeczywisto¶ci ma oko³o 44 kilometry J i startuje z boguszowskiego rynku, a zakoñczenie jest na stadionie przy ul. Olimpijskiej.
- Drugi etap startuje ze stadionu przy ul. Olimpijskiej (miejsce mety obydwu dystansów) i biegnie a¿ do Grz±d Górnych. Jest do dystans oko³o 30 kilometrów. Przypominamy, ¿e na 75 kilometrze znajduje siê limit czasu dla dystansu 100 kilometrów.
- Trzeci etap startuje z 75 kilometra w Grzêdach Górnych i biegnie a¿ do mety na stadionie przy ul. Olimpijskiej.
Ze wzglêdu na organizacjê transportu na poszczególnych etapach Grupa Biegowa Dzikowiec, prosi o kontakt osoby zainteresowane udzia³em w treningach pod numerem telefonu 570-397-709. Wiêcej informacji bêdzie podanych bli¿ej powy¿szych terminów na FB Grupy Biegowej Dzikowiec oraz 35. Sudeckiej 100.
Dodatkowo zapraszamy równie¿ na co niedzielne treningi z Grup± Biegow± Dzikowiec. Start z Rynku w Boguszowie-Gorcach o godz. 8.00. Wiêkszo¶æ treningów „zahacza” o trasê Sudeckiej 100 w mniejszym lub wiêkszym stopniu …
¬ród³o: sudecka100.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: Bezp³atne badania mammograficzne w Kamiennej Górze | 9 kwietnia
Na badanie mog± siê zg³aszaæ wszystkie kobiety miêdzy 50 a 69 rokiem ¿ycia, które w ci±gu ostatnich 24 miesiêcy nie wykonywa³y badania w ramach programu profilaktyki raka piersi. Badanie mammograficzne jest bezp³atne, refunduje je NFZ. Zapisy na badania prowadzone s± pod numerem telefonu: 68 41 41 411 (od 8.00 do 16.00: pn.-pt. ) lub online.
:: Nowy portal eZUS dla p³atników sk³adek
Zak³ad Ubezpieczeñ Spo³ecznych wprowadza nowy portal dla swoich klientów – eZUS, który zastêpuje dotychczasow± Platformê Us³ug Elektronicznych (PUE ZUS). Proces wdra¿ania nowego serwisu ju¿ trwa i do koñca marca obejmie wszystkich p³atników sk³adek.
:: Zaproszenie dla pracodawców do wspó³pracy - projekt „W aktywno¶ci Nasza si³a”
Zapraszamy pracodawców z subregionu wa³brzyskiego do wspó³pracy w ramach projektu „W aktywno¶ci Nasza si³a”, wspó³finansowanego z programu Fundusze Europejskie dla Dolnego ¦l±ska 2021–2027 (EFS+).
:: ¦wiatowy Dzieñ Poezji pod Atlantami
W Galerii pod Atlantami odby³o siê Wiosenne Czytanie Poezji. „¦wiêto s³owa” up³ynê³o przy twórczo¶ci Mariana Jachimowicza oraz w³asnej lokalnych autorów i przyci±gnê³o do Biblioteki pod Atlantami liczne grono mi³o¶ników poezji.
:: Za nami Powiatowy Konkurs Recytatorski utworów Krzysztofa Kamila Baczyñskiego
W pi±tek (20 marca) w Filii nr 7 z oddzia³em dzieciêcym (Piaskowa Góra) odby³ siê Powiatowy Konkurs Recytatorski utworów Krzysztofa Kamila Baczyñskiego.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Kwiecieñ 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | | | |
|