Wiosn± odrastaj± i rozwijaj± siê nowe szyszki, w których pojawi± siê nasiona. Da to hipotetyczn± szansê na rozsianie siê ich w okolicy i wyro¶niêcie nowych drzew. Znalezione w Ksi±¿añskim Parku Krajobrazowym. 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
26 Czerwca 2024, 09:53 | Zdrowie
Krew potrzebna na ju¿ - uratuj ¿ycie!
W okresie wakacyjnym, kiedy wielu z nas wyje¿d¿a na urlop, w szpitalach drastycznie wzrasta zapotrzebowanie na krew, a liczba dawców niestety maleje. Krew i jej sk³adniki s± niezbêdne, aby lekarze mogli ratowaæ ¿ycie i zdrowie pacjentów. Jest to szczególnie istotne w sytuacjach nag³ych, takich jak wypadki, skomplikowane operacje, leczenie chorób onkologicznych, oraz dla dzieci i osób starszych.
Krew jest lekiem, którego nie mo¿na wyprodukowaæ w ¿adnym laboratorium. Jej ¼ród³em mo¿e byæ tylko drugi cz³owiek. Dlatego apelujemy do wszystkich zdrowych, pe³noletnich osób, które wa¿± co najmniej 50 kg, o podzielenie siê tym bezcennym darem w okresie wakacyjnym.
Jak przygotowaæ siê do oddania krwi:
Oko³o dwie godziny przed oddaniem krwi wypij wiêcej wody ni¿ zwykle.
Zjedz zdrowy, niskot³uszczowy posi³ek.
Zabierz ze sob± dowód osobisty.
W dniu oddania krwi oraz w dniu poprzedzaj±cym nie spo¿ywaj alkoholu.
Pó³ godziny przed oddaniem nie pal papierosów.
Aby oddaæ krew, nale¿y zg³osiæ siê do Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wa³brzychu przy ul. Boles³awa Chrobrego 31. Centrum jest czynne od poniedzia³ku do pi±tku w godzinach 7:00-13:30, w czwartek 6:00-13:30 oraz w pierwsz± sobotê miesi±ca: 8:00-12:00. Je¶li chc± Pañstwo dowiedzieæ siê wiêcej, prosimy o kontakt pod numerem telefonu 74 664 63 16.
Razem mo¿emy wiêcej! Podziel siê krwi± i uratuj ¿ycie. Dziêkujemy za Pañstwa wsparcie.
¬ród³o: gluszyca.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: Kobiece cia³o zas³uguje na zrozumienie - spotkanie o zdrowiu i profilaktyce
Jak dbaæ o miê¶nie dna miednicy? Co naprawdê oznacza zdrowa dieta? Jak chroniæ wzrok i budowaæ silne, sprawne cia³o? Odpowiedzi na te pytania bêdzie mo¿na poznaæ podczas wyj±tkowego spotkania po¶wiêconego kobiecemu zdrowiu i profilaktyce ju¿ 13 marca o godz. 17.00 w Dzier¿oniowskim O¶rodku Kultury.
:: Znakomity pocz±tek sezonu BWA Breakers
W minion± sobotê reprezentacja klubu BWA Breakers wziê³a udzia³ w Ogólnopolskim Turnieju „Light Style Crew Breaking Battles” w S³ubicach. By³ to pierwszy start ekipy w bie¿±cym sezonie, który zakoñczy³ siê znacz±cym sukcesem sportowym. 11-osobowa grupa zawodników wywalczy³a ³±cznie 8 miejsc na podium, rywalizuj±c z tancerzami z ca³ego kraju.
:: Hala sportowa OLIMPIA oficjalnie otwarta!
30 grudnia 2025 r. zakoñczono budowê hali sportowej OLIMPIA, zlokalizowanej przy ul. Weso³ej w Bielawie. W ramach trwaj±cej 15 miesiêcy inwestycji, wybudowany zosta³ wielofunkcyjny obiekt o wymiarach 20 x 40 m, z nawierzchni± z krótkiej trawy syntetycznej, przeznaczonej na boiska sportowe. Ca³o¶æ przykryta zosta³a zadaszeniem ³ukowym. Generalnym wykonawc± przedsiêwziêcia by³a firma DEMIURG Sp. z o.o. z Poznania. Oficjalne otwarcie obiektu mia³o miejsce 24 lutego br.
:: III Turniej Gier Planszowych w Bielawie
13 lutego 2026 r. mia³a miejsce III edycja Bielawskiego Turnieju Gier Planszowych "Sowie potyczki". Wydarzenie, bêd±ce idealnym po³±czeniem edukacji i rozrywki, stanowi³o zwieñczenie tegorocznych „Ferii ze Sztuk±” i zosta³o zorganizowane przez sekcjê MOKiS – Bielawskie Bractwo Ko¶ci, przy wsparciu organizacyjnym o¶rodka.
:: Kwalifikacja wojskowa na terenie województwa dolno¶l±skiego
OBWIESZCZENIE WOJEWODY DOLNO¦L¡SKIEGO
z dnia 16 stycznia 2026 r. w sprawie przeprowadzenia kwalifikacji wojskowej na terenie województwa dolno¶l±skiego w 2026 roku.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Luty 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|