Siedz±c melodyjnie ¶piewa a¿ do nocy, trzykrotnie powtarzaj±c ka¿d± strofkê. To ¶piewak Trudus philomelos. W Polsce najpospolitszy z drozdów. Na zdjêciu podczas zbierania po¿ywienia w Szczawnie Zdroju. 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
26 Czerwca 2024, 09:53 | Zdrowie
Krew potrzebna na ju¿ - uratuj ¿ycie!
W okresie wakacyjnym, kiedy wielu z nas wyje¿d¿a na urlop, w szpitalach drastycznie wzrasta zapotrzebowanie na krew, a liczba dawców niestety maleje. Krew i jej sk³adniki s± niezbêdne, aby lekarze mogli ratowaæ ¿ycie i zdrowie pacjentów. Jest to szczególnie istotne w sytuacjach nag³ych, takich jak wypadki, skomplikowane operacje, leczenie chorób onkologicznych, oraz dla dzieci i osób starszych.
Krew jest lekiem, którego nie mo¿na wyprodukowaæ w ¿adnym laboratorium. Jej ¼ród³em mo¿e byæ tylko drugi cz³owiek. Dlatego apelujemy do wszystkich zdrowych, pe³noletnich osób, które wa¿± co najmniej 50 kg, o podzielenie siê tym bezcennym darem w okresie wakacyjnym.
Jak przygotowaæ siê do oddania krwi:
Oko³o dwie godziny przed oddaniem krwi wypij wiêcej wody ni¿ zwykle.
Zjedz zdrowy, niskot³uszczowy posi³ek.
Zabierz ze sob± dowód osobisty.
W dniu oddania krwi oraz w dniu poprzedzaj±cym nie spo¿ywaj alkoholu.
Pó³ godziny przed oddaniem nie pal papierosów.
Aby oddaæ krew, nale¿y zg³osiæ siê do Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wa³brzychu przy ul. Boles³awa Chrobrego 31. Centrum jest czynne od poniedzia³ku do pi±tku w godzinach 7:00-13:30, w czwartek 6:00-13:30 oraz w pierwsz± sobotê miesi±ca: 8:00-12:00. Je¶li chc± Pañstwo dowiedzieæ siê wiêcej, prosimy o kontakt pod numerem telefonu 74 664 63 16.
Razem mo¿emy wiêcej! Podziel siê krwi± i uratuj ¿ycie. Dziêkujemy za Pañstwa wsparcie.
¬ród³o: gluszyca.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: Ruszy³y zapisy na Potrójn± Koronê Wa³brzysk± 2026
Wystartowa³y zapisy na Potrójn± Koronê Wa³brzysk± 2026 – jedno z najbardziej wymagaj±cych wydarzeñ sportowych w regionie. Impreza odbêdzie siê w dniach 12–14 czerwca 2026 roku, a jej baza, biuro oraz meta zlokalizowane bêd± w Aqua Zdroju w Wa³brzychu.
:: Dzia³ka pod biznes ciep³owniczo-energetyczny
Szukasz strategicznej lokalizacji pod inwestycjê w sektorze produkcyjno-us³ugowym zwi±zanym z ciep³ownictwem i energetyk±? Kup dzia³kê przy ul. Korczaka.
:: Wiktoria Szeliga z br±zowym medalem Mistrzostw Polski Juniorek w Zapasach
Zawodniczka klubu MULKS Junior Dzier¿oniów swój kolejny sukces odnios³a w miniony weekend w Chêcinach. Stoczy³a cztery zwyciêskie walki, co da³o jej br±zowy kr±¿ek. W zmaganiach, w których uczestniczy³o 80 zawodniczek z ca³ej Polski, startowa³a tak¿e Oliwia Hlond (50 kg) oraz Wiktoria Szeliga (55 kg).
:: Pozb±d¼ siê odpadów wielkogabarytowych
22 i 23 kwietnia w Dzier¿oniowie przeprowadzona zostanie kolejna zbiórka odpadów wielkogabarytowych. Wystarczy wystawiæ niepotrzebne ju¿ rzeczy przy pojemnikach na odpady lub przed dom.
:: Nowy ekran kina „Zbyszek”
Dzier¿oniowski O¶rodek Kultury zaprasza do Kina „Zbyszek” na seanse filmowe w nowej jako¶ci obrazu. W pierwszych dniach kwietnia wymieniony zosta³ ekran kinowy, wykonany w nowoczesnej srebrno-bia³ej technice. Gwarantuje to doskona³± jako¶æ obrazu.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Kwiecieñ 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | | | |
|