Muflon - ovis musimmon - to przedstawiciel owiec zamieszkuj±cych górskie, skaliste tereny. Swoim racicom zawdziêczaj± mo¿liwo¶æ szybkiego i sprawnego poruszania siê w tak trudnych warunkach. Sprawia to, ¿e na stromych ska³ach Ksi±¿añskiego Parku Krajobrazowego nie maj± sobie równych. 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
|
|
13 Kwietnia 2026, 12:33 | Zdrowie
Bezp³atne badanie wzroku w Bardzie
Zapraszamy wszystkich mieszkañców na profesjonalne badanie wzroku w OPTObusie. 22 kwietnia 2026 r. (¶roda), na parkingu przy Zespole Szkolno-Przedszkolnym, ul. Polna 1 w Bardzie, godziny: 9:00 – 10:30.
|
|
|
|
27 Marca 2026, 10:13 | Zdrowie
Bezp³atne badania mammograficzne w Kamiennej Górze | 9 kwietnia
Na badanie mog± siê zg³aszaæ wszystkie kobiety miêdzy 50 a 69 rokiem ¿ycia, które w ci±gu ostatnich 24 miesiêcy nie wykonywa³y badania w ramach programu profilaktyki raka piersi. Badanie mammograficzne jest bezp³atne, refunduje je NFZ. Zapisy na badania prowadzone s± pod numerem telefonu: 68 41 41 411 (od 8.00 do 16.00: pn.-pt. ) lub online.
|
|
|
|
25 Lutego 2026, 12:34 | Zdrowie
Kobiece cia³o zas³uguje na zrozumienie - spotkanie o zdrowiu i profilaktyce
Jak dbaæ o miê¶nie dna miednicy? Co naprawdê oznacza zdrowa dieta? Jak chroniæ wzrok i budowaæ silne, sprawne cia³o? Odpowiedzi na te pytania bêdzie mo¿na poznaæ podczas wyj±tkowego spotkania po¶wiêconego kobiecemu zdrowiu i profilaktyce ju¿ 13 marca o godz. 17.00 w Dzier¿oniowskim O¶rodku Kultury.
|
|
|
|
23 Lutego 2026, 11:51 | Zdrowie
Podziel siê ¿yciodajnym p³ynem. Przed nami mobilna zbiórka krwi
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wa³brzychu zaprasza wszystkich chêtnych do wziêcia udzia³u w mobilnej akcji poboru krwi, która odbêdzie siê 24 lutego w ¦wiebodzicach.
|
|
|
|
23 Lutego 2026, 11:21 | Zdrowie
Bezpieczniej, nowocze¶niej, cyfrowo. Wa³brzyski szpital inwestuje miliony w jako¶æ opieki
Ponad 11 milionów z³otych trafi³o na rozwój Specjalistyczny Szpital Ginekologiczno-Po³o¿niczy im. E. Biernackiego w Wa³brzychu. Placówka otworzy³a zmodernizowan± Centraln± Sterylizatorniê i równolegle realizuje szeroki program cyfryzacji, który ma zwiêkszyæ bezpieczeñstwo pacjentek i usprawniæ pracê personelu. Podczas dzisiejszej konferencji prasowej, z udzia³em cz³onka zarz±du województwa Jaros³awa Rabczenko, dyrekcja szpitala zaprezentowa³a efekty dwóch du¿ych inwestycji. Pierwsza dotyczy infrastruktury medycznej, druga – nowoczesnych technologii i ochrony danych.
|
|
|
|
18 Lutego 2026, 10:29 | Zdrowie
Ból to nie norma – spotkanie z fizjoterapeutk± uroginekologiczn± w SP 1
Z okazji Dnia Kobiet Szko³a Podstawowa nr 1 zaprasza na spotkanie pod has³em „Ból to nie norma, Twoje objawy maj± znaczenie - o endometriozie, adenomiozie i niewydolno¶ci ¿ylnej miednicy mniejszej okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej”. Bêdzie jej mo¿na pos³uchaæ 16 marca o godzinie 17.00.
|
|
|
|
6 Lutego 2026, 12:43 | Zdrowie
Mrozy nie odpuszczaj± - nie b±d¼ obojêtny
Funkcjonariusze Stra¿y Miejskiej podczas codziennych patroli, wspólnie z pracownikami O¶rodka Pomocy Spo³ecznej kontroluj± miejsca gdzie mog± przebywaæ osoby w trudnej sytuacji ¿yciowej.
|
|
|
|
3 Lutego 2026, 11:24 | Zdrowie
Infolinia „Helpline” – wsparcie dla osób chorych na chorobê Alzheimera i ich opiekunów
Rzecznik Praw Pacjenta w partnerstwie z organizacj± Alzheimer Polska uruchomi³ ogólnopolsk±, bezp³atn± infoliniê „Helpline”, skierowan± do osób chorych na chorobê Alzheimera lub inne zaburzenia otêpienne, a tak¿e do ich rodzin i opiekunów. Infolinia rozpoczê³a dzia³alno¶æ 1 pa¼dziernika 2025 roku i stanowi wa¿ny element systemu wsparcia dla osób mierz±cych siê z chorobami otêpiennymi.
|
|
|
|
3 Lutego 2026, 11:16 | Zdrowie
Kalendarz mobilnych zbiórek krwi w ¦wiebodzicach
A¿ 6 akcji krwiodawstwa w ¦wiebodzicach zaplanowa³o w tym roku RCKiK Wa³brzych. Tradycyjnie autokar parkowaæ bêdzie pod Ratuszem a pierwsza zbiórka odbêdzie siê ju¿ 24 lutego.
|
|
|
|
30 Stycznia 2026, 13:51 | Zdrowie
Rusza nabór do programu Korpus Wsparcia Seniorów na 2026 rok
Miejski O¶rodek Pomocy Spo³ecznej w Kamiennej Górze informuje o rozpoczêciu naboru do bezp³atnego programu skierowanego do mieszkañców gminy miejskiej Kamienna Góra w wieku 60+, którzy maj± trudno¶ci z samodzielnym funkcjonowaniem.
|
|
|
|
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: W bielawskim Teatrze Robotniczym odby³ siê przegl±d talentów artystycznych
28.III.2026 r., w bielawskim Teatrze Robotniczym im. Teodora Mierzei, odby³ siê przegl±d solistów i zespo³ów, rozwijaj±cych swoje talenty w zakresie tañca i ¶piewu.
:: Zapisy na II edycjê bezp³atnego kursu wspinaczkowego „Na Szczyt 2026”
10 kwietnia ryszy³y zapisy na II edycjê bezp³atnego kursu wspinaczkowego „Na Szczyt 2026” w Kamiennej Górze.
:: Stawiamy na bezpieczeñstwo kobiet. Rusza II edycja bezp³atnego kursu samoobrony
Wydzia³ Zarz±dzania Kryzysowego i Polityki Spo³ecznej og³asza nabór do drugiej edycji programu „Bezpieczna Kobieta”. Mieszkanki Kamiennej Góry bêd± mog³y bezp³atnie nabyæ praktyczne umiejêtno¶ci obrony oraz dowiedzieæ siê, jak skutecznie reagowaæ w sytuacjach zagro¿enia.
:: Kwalifikacja wojskowa w 2026 r.
Termin kwalifikacji – 16 kwietnia 2026r.
Miejsce kwalifikacji wojskowej – Starostwo Powiatowe w Wa³brzychu Aleja Wyzwolenia 24
:: Szlakiem Dolno¶l±zaczek
9 kwietnia w Centrum Aktywno¶ci Spo³ecznej "Karmel" w Strzegomiu uroczy¶cie zainaugurowano wystawê "Szlak Dolno¶l±zaczek". Ekspozycja ukazuje ró¿norodne ¿yciorysy, od dzia³aczek spo³ecznych po kobiety zaanga¿owane w ¿ycie publiczne. To opowie¶æ o determinacji, odwadze i wp³ywie, jaki Dolno¶l±zaczki wywar³y na rozwój swojego otoczenia.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Kwiecieñ 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | | | |
|