Startuj z nami | Dodaj do ulubionych
Wtorek 31 Marca 2026 Imieniny: Balbiny, Kamila, Kornelii     os�b on-line [1]


Wiosenne kwiaty drzew owocowych na porzuconych ogródkach dzia³kowych w okolicy Wa³brzyskiej dzielnicy Piaskowa Góra.
fot. M. Szafirski

infoEXPRESS









poznaj SUDETY

wstecz strona g³ówna
27 Marca 2026, 10:13 | Zdrowie

Bezp³atne badania mammograficzne w Kamiennej Górze | 9 kwietnia

Na badanie mog± siê zg³aszaæ wszystkie kobiety miêdzy 50 a 69 rokiem ¿ycia, które w ci±gu ostatnich 24 miesiêcy nie wykonywa³y badania w ramach programu profilaktyki raka piersi. Badanie mammograficzne jest bezp³atne, refunduje je NFZ. Zapisy na badania prowadzone s± pod numerem telefonu: 68 41 41 411 (od 8.00 do 16.00: pn.-pt. ) lub online.
wiêcej   
25 Lutego 2026, 12:34 | Zdrowie

Kobiece cia³o zas³uguje na zrozumienie - spotkanie o zdrowiu i profilaktyce

Jak dbaæ o miê¶nie dna miednicy? Co naprawdê oznacza zdrowa dieta? Jak chroniæ wzrok i budowaæ silne, sprawne cia³o? Odpowiedzi na te pytania bêdzie mo¿na poznaæ podczas wyj±tkowego spotkania po¶wiêconego kobiecemu zdrowiu i profilaktyce ju¿ 13 marca o godz. 17.00 w Dzier¿oniowskim O¶rodku Kultury.
wiêcej   
23 Lutego 2026, 11:51 | Zdrowie

Podziel siê ¿yciodajnym p³ynem. Przed nami mobilna zbiórka krwi

Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wa³brzychu zaprasza wszystkich chêtnych do wziêcia udzia³u w mobilnej akcji poboru krwi, która odbêdzie siê 24 lutego w ¦wiebodzicach.
wiêcej   
23 Lutego 2026, 11:21 | Zdrowie

Bezpieczniej, nowocze¶niej, cyfrowo. Wa³brzyski szpital inwestuje miliony w jako¶æ opieki

Ponad 11 milionów z³otych trafi³o na rozwój Specjalistyczny Szpital Ginekologiczno-Po³o¿niczy im. E. Biernackiego w Wa³brzychu. Placówka otworzy³a zmodernizowan± Centraln± Sterylizatorniê i równolegle realizuje szeroki program cyfryzacji, który ma zwiêkszyæ bezpieczeñstwo pacjentek i usprawniæ pracê personelu. Podczas dzisiejszej konferencji prasowej, z udzia³em cz³onka zarz±du województwa Jaros³awa Rabczenko, dyrekcja szpitala zaprezentowa³a efekty dwóch du¿ych inwestycji. Pierwsza dotyczy infrastruktury medycznej, druga – nowoczesnych technologii i ochrony danych.
wiêcej   
18 Lutego 2026, 10:29 | Zdrowie

Ból to nie norma – spotkanie z fizjoterapeutk± uroginekologiczn± w SP 1

Z okazji Dnia Kobiet Szko³a Podstawowa nr 1 zaprasza na spotkanie pod has³em „Ból to nie norma, Twoje objawy maj± znaczenie - o endometriozie, adenomiozie i niewydolno¶ci ¿ylnej miednicy mniejszej okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej”. Bêdzie jej mo¿na pos³uchaæ 16 marca o godzinie 17.00.
wiêcej   
6 Lutego 2026, 12:43 | Zdrowie

Mrozy nie odpuszczaj± - nie b±d¼ obojêtny

Funkcjonariusze Stra¿y Miejskiej podczas codziennych patroli, wspólnie z pracownikami O¶rodka Pomocy Spo³ecznej kontroluj± miejsca gdzie mog± przebywaæ osoby w trudnej sytuacji ¿yciowej.
wiêcej   
3 Lutego 2026, 11:24 | Zdrowie

Infolinia „Helpline” – wsparcie dla osób chorych na chorobê Alzheimera i ich opiekunów

Rzecznik Praw Pacjenta w partnerstwie z organizacj± Alzheimer Polska uruchomi³ ogólnopolsk±, bezp³atn± infoliniê „Helpline”, skierowan± do osób chorych na chorobê Alzheimera lub inne zaburzenia otêpienne, a tak¿e do ich rodzin i opiekunów. Infolinia rozpoczê³a dzia³alno¶æ 1 pa¼dziernika 2025 roku i stanowi wa¿ny element systemu wsparcia dla osób mierz±cych siê z chorobami otêpiennymi.
wiêcej   
3 Lutego 2026, 11:16 | Zdrowie

Kalendarz mobilnych zbiórek krwi w ¦wiebodzicach

A¿ 6 akcji krwiodawstwa w ¦wiebodzicach zaplanowa³o w tym roku RCKiK Wa³brzych. Tradycyjnie autokar parkowaæ bêdzie pod Ratuszem a pierwsza zbiórka odbêdzie siê ju¿ 24 lutego.
wiêcej   
30 Stycznia 2026, 13:51 | Zdrowie

Rusza nabór do programu Korpus Wsparcia Seniorów na 2026 rok

Miejski O¶rodek Pomocy Spo³ecznej w Kamiennej Górze informuje o rozpoczêciu naboru do bezp³atnego programu skierowanego do mieszkañców gminy miejskiej Kamienna Góra w wieku 60+, którzy maj± trudno¶ci z samodzielnym funkcjonowaniem.
wiêcej   
9 Stycznia 2026, 09:49 | Zdrowie

Niech ³±czy nas krew, która ratuje ¿ycie

W 2026 roku wracamy z kolejnymi Strzegomskimi Zbiórkami Krwi organizowanymi przez Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wa³brzychu przy wspó³organizacji OSiR Strzegom.
wiêcej   



Nie Przegap!
OG£OSZENIA


S O N D A
Jak odczuwasz przesilenie wiosenne?
Mam sporo energii, czujê siê ¶wietnie
Nie nad±¿am, ¶wiat pêdzi, a ja jeszcze w zimowym ¶nie
Nie czujê ¿adnego wp³ywu na mój organizm
g³osów: [0] opinii: [0]

Wiadomo¶ci // region

:: Bezp³atne badania mammograficzne w Kamiennej Górze | 9 kwietnia
Na badanie mog± siê zg³aszaæ wszystkie kobiety miêdzy 50 a 69 rokiem ¿ycia, które w ci±gu ostatnich 24 miesiêcy nie wykonywa³y badania w ramach programu profilaktyki raka piersi. Badanie mammograficzne jest bezp³atne, refunduje je NFZ. Zapisy na badania prowadzone s± pod numerem telefonu: 68 41 41 411 (od 8.00 do 16.00: pn.-pt. ) lub online.

:: Nowy portal eZUS dla p³atników sk³adek
Zak³ad Ubezpieczeñ Spo³ecznych wprowadza nowy portal dla swoich klientów – eZUS, który zastêpuje dotychczasow± Platformê Us³ug Elektronicznych (PUE ZUS). Proces wdra¿ania nowego serwisu ju¿ trwa i do koñca marca obejmie wszystkich p³atników sk³adek.

:: Zaproszenie dla pracodawców do wspó³pracy - projekt „W aktywno¶ci Nasza si³a”
Zapraszamy pracodawców z subregionu wa³brzyskiego do wspó³pracy w ramach projektu „W aktywno¶ci Nasza si³a”, wspó³finansowanego z programu Fundusze Europejskie dla Dolnego ¦l±ska 2021–2027 (EFS+).

:: ¦wiatowy Dzieñ Poezji pod Atlantami
W Galerii pod Atlantami odby³o siê Wiosenne Czytanie Poezji. „¦wiêto s³owa” up³ynê³o przy twórczo¶ci Mariana Jachimowicza oraz w³asnej lokalnych autorów i przyci±gnê³o do Biblioteki pod Atlantami liczne grono mi³o¶ników poezji.

:: Za nami Powiatowy Konkurs Recytatorski utworów Krzysztofa Kamila Baczyñskiego
W pi±tek (20 marca) w Filii nr 7 z oddzia³em dzieciêcym (Piaskowa Góra) odby³ siê Powiatowy Konkurs Recytatorski utworów Krzysztofa Kamila Baczyñskiego.


Archiwum

Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
Marzec 2026
Po Wt Sr Cz Pi So Ni
1
2 345 6 78
910 11 12 13 1415
16 171819202122
23 24 2526 27 2829
30 31


Copyright Twoje Sudety © 2004 | Wszelkie prawa zastrze¿one. Kopiowanie lub jakiekolwiek inne powielanie i wykorzystywanie wszelkich materia³ów zamieszczonych w serwisie - bez zgody redakcji - wzbronione. Kontakt: redakcja@twoje-sudety.pl
Kontakt w sprawie reklam na serwisie

polityka oczami kobiet - doradca biznesowy play - ceramika Boles³awiec kropka - dom seniora strzegom - skup odpadów po produkcyjnych