Twoje Sudety

Wykład „Kręgosłup bez tajemnic. Ruch, profilaktyka, dobre nawyki”

Jak dbać o kręgosłup na co dzień? Jakie nawyki pomagają zachować sprawność i dobre samopoczucie. Stowarzyszenie Jedlińska Werwa zaprasza na wykład Jakuba Staniszczaka pt. „Kręgosłup bez tajemnic. Ruch, profilaktyka, dobre nawyki”, realizowany w ramach projektu „Dolnośląscy seniorzy – pełni werwy i kompetencji”.

Pan i Pani – przebadani? A Ty? - Zadbaj o swoje zdrowie!

Październik i listopad to doskonała okazja, aby przypomnieć sobie, jak ważna jest profilaktyka nowotworowa. W ramach ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej „Pan i Pani – przebadani? A Ty?”, zainicjowanej przez Główny Inspektorat Sanitarny, zwracamy uwagę na znaczenie regularnych badań i wczesnego wykrywania chorób nowotworowych.

Potrzebujesz asystenta osoby z niepełnosprawnością?

Ośrodek Pomocy Społecznej w Dzierżoniowie przygotowuje wniosek o przyznanie środków finansowych na realizację w 2027 roku programu „Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnością”. Mieszkańców potrzebujących wsparcia w opiece zachęcamy do kontaktu i do zgłaszania takiej potrzeby.

Wypalenie zawodowe ma już oficjalną definicję. Wypalenie biologiczne pokazuje, że problem jest szerszy

Wypalenie zawodowe od 2019 roku posiada oficjalną definicję Światowej Organizacji Zdrowia i jest w niej opisane jako zjawisko psychologiczne charakteryzujące się wyczerpaniem, dystansem wobec pracy i spadkiem poczucia skuteczności. Tymczasem najnowsze badania pokazują, że wypalenie to zjawisko znacznie szersze, a ciało „wypala się” także biologicznie.

5. BIEG – WAŁBRZYCH TĘTNI DOBREM

POBIEGNIJ LUB ODDAJ KREW W AMBULANSIE! Już 13 września 2026 r. (niedziela) Wałbrzych znów zatętni dobrem! Najważniejszym celem naszego wydarzenia jest HONOROWE KRWIODAWSTWO. Krew to bezcenny lek, którego nie da się wyprodukować – dlatego podczas całego wydarzenia na miejscu będzie czekał mobilny ambulans!

Specjalistyczna pomoc bliżej dzieci i rodzin

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży, szybka reakcja na kryzys i pomoc dostępna możliwie blisko rodziny – Dolny Śląsk uruchamia dwa uzupełniające się działania, które wzmocnią system wsparcia najmłodszych. Centra Pomocy Dzieciom zapewnią interdyscyplinarną, bezpłatną pomoc dzieciom i młodzieży do 18. roku życia, a kampania profilaktyczna będzie uczyć, jak rozpoznawać trudności, rozmawiać o emocjach i szukać pomocy, zanim problem się pogłębi.

:: Wykład „Kręgosłup bez tajemnic. Ruch, profilaktyka, dobre nawyki”
Jak dbać o kręgosłup na co dzień? Jakie nawyki pomagają zachować sprawność i dobre samopoczucie. Stowarzyszenie Jedlińska Werwa zaprasza na wykład Jakuba Staniszczaka pt. „Kręgosłup bez tajemnic. Ruch, profilaktyka, dobre nawyki”, realizowany w ramach projektu „Dolnośląscy seniorzy – pełni werwy i kompetencji”.

:: Opowiedz nam swoją Zofiówkę - otwarcie wystawy
Już 20 listopada wspólnie upamiętnimy historię dawnego Zakładu Porcelany Elektrotechnicznej „Zofiówka” w Jedlinie-Zdroju. To właśnie do niego nawiązuje nazwa nowego ronda u zbiegu ulic Chrobrego i Kłodzkiej, wybrana przez mieszkańców w drodze głosowania.

:: Fundacja ADRA Polska zaprasza cudzoziemców do udziału w bezpłatnych konsultacjach i warsztatach w ramach projektu „Most do Integracji Silniejsi Razem”.
Fundacja ADRA Polska zaprasza cudzoziemców do udziału w bezpłatnych konsultacjach i warsztatach w ramach projektu „Most do Integracji Silniejsi Razem”.
Wybierz wsparcie dla siebie:

:: „Rozwija nas sport i turystyka” – polsko-czeska współpraca szkół
13 października br. kadra nauczycielska Szkoły Podstawowej im. Ratowników Górskich w Karpaczu odwiedziła Základní školę przy nám. Míru 283 we Vrchlabí. Było to pierwsze spotkanie w ramach czesko-polskiego projektu „Rozwija nas sport i turystyka”.

:: Profesjonalne kadry Podmiotów BUR: 16 Nabór do projektu (20.10-26.11.2026). Nabór skierowany do Podmiotów BUR
Informujemy, że Dolnośląska Agencja Rozwoju Regionalnego S.A. jako Operator projektu Profesjonalne kadry Podmiotów BUR o zasięgu ogólnopolskim ogłasza 16 Nabór wniosków w terminie od 20.10.2026 do 26.11.2026r.

Wykład „Kręgosłup bez tajemnic. Ruch, profilaktyka, dobre nawyki”

Pan i Pani – przebadani? A Ty? - Zadbaj o swoje zdrowie!

Fundacja Centrum Symbioza – Wsparcie Zdrowia Psychicznego i Fizycznego

Bezpłatna mammografia w Strzegomiu, zadbaj o swoje zdrowie!

Opaski bezpieczeństwa

Potrzebujesz asystenta osoby z niepełnosprawnością?

Wypalenie zawodowe ma już oficjalną definicję. Wypalenie biologiczne pokazuje, że problem jest szerszy

Profilaktyka – podaj dalej!

5. BIEG – WAŁBRZYCH TĘTNI DOBREM

Specjalistyczna pomoc bliżej dzieci i rodzin