Twoje Sudety

Wykład „Kręgosłup bez tajemnic. Ruch, profilaktyka, dobre nawyki”

Jak dbać o kręgosłup na co dzień? Jakie nawyki pomagają zachować sprawność i dobre samopoczucie. Stowarzyszenie Jedlińska Werwa zaprasza na wykład Jakuba Staniszczaka pt. „Kręgosłup bez tajemnic. Ruch, profilaktyka, dobre nawyki”, realizowany w ramach projektu „Dolnośląscy seniorzy – pełni werwy i kompetencji”.

Pan i Pani – przebadani? A Ty? - Zadbaj o swoje zdrowie!

Październik i listopad to doskonała okazja, aby przypomnieć sobie, jak ważna jest profilaktyka nowotworowa. W ramach ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej „Pan i Pani – przebadani? A Ty?”, zainicjowanej przez Główny Inspektorat Sanitarny, zwracamy uwagę na znaczenie regularnych badań i wczesnego wykrywania chorób nowotworowych.

Potrzebujesz asystenta osoby z niepełnosprawnością?

Ośrodek Pomocy Społecznej w Dzierżoniowie przygotowuje wniosek o przyznanie środków finansowych na realizację w 2027 roku programu „Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnością”. Mieszkańców potrzebujących wsparcia w opiece zachęcamy do kontaktu i do zgłaszania takiej potrzeby.

Wypalenie zawodowe ma już oficjalną definicję. Wypalenie biologiczne pokazuje, że problem jest szerszy

Wypalenie zawodowe od 2019 roku posiada oficjalną definicję Światowej Organizacji Zdrowia i jest w niej opisane jako zjawisko psychologiczne charakteryzujące się wyczerpaniem, dystansem wobec pracy i spadkiem poczucia skuteczności. Tymczasem najnowsze badania pokazują, że wypalenie to zjawisko znacznie szersze, a ciało „wypala się” także biologicznie.

5. BIEG – WAŁBRZYCH TĘTNI DOBREM

POBIEGNIJ LUB ODDAJ KREW W AMBULANSIE! Już 13 września 2026 r. (niedziela) Wałbrzych znów zatętni dobrem! Najważniejszym celem naszego wydarzenia jest HONOROWE KRWIODAWSTWO. Krew to bezcenny lek, którego nie da się wyprodukować – dlatego podczas całego wydarzenia na miejscu będzie czekał mobilny ambulans!

Specjalistyczna pomoc bliżej dzieci i rodzin

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży, szybka reakcja na kryzys i pomoc dostępna możliwie blisko rodziny – Dolny Śląsk uruchamia dwa uzupełniające się działania, które wzmocnią system wsparcia najmłodszych. Centra Pomocy Dzieciom zapewnią interdyscyplinarną, bezpłatną pomoc dzieciom i młodzieży do 18. roku życia, a kampania profilaktyczna będzie uczyć, jak rozpoznawać trudności, rozmawiać o emocjach i szukać pomocy, zanim problem się pogłębi.

:: Zgłoszenia wystawców na Jarmark Świąteczny
Już od 17 do 20 grudnia nasze miasto wypełni się świąteczną atmosferą! Przed nami Jarmark Świąteczny, na którym nie zabraknie wyjątkowych prezentów, bożonarodzeniowych dekoracji i mnóstwa powodów do uśmiechu!

:: Seminarium "KOMPAS 2027: Zatrudnienie, wynagrodzenie, kontrola – co musisz wiedzieć", 5.11.26, Wrocław
Wrocławski oddział Zakładu Ubezpieczeń Społecznych zaprasza na seminarium "KOMPAS 2027: Zatrudnienie, wynagrodzenie, kontrola – co musisz wiedzieć", poświęcone praktycznym aspektom zatrudniania pracowników i współpracy na podstawie umów cywilnoprawnych".

:: Dofinansowanie na szkolenia dla pracowników - rusza kolejna runda naboru
Celem projektu pt. „Centrum Wsparcia Rozwoju Kompetencji Zawodowych - przygotowanie mieszkańców subregionu do zmian związanych z transformacją” jest podniesienie i doskonalenie kompetencji w zakresie zielonej transformacji pracowników przedsiębiorstw z powiatu wałbrzyskiego i miasta Wałbrzych.

:: III Edycja Vintage & Craft – rzemiosło i drugie życie
Jesień to idealny czas, by zwolnić na chwilę, otulić się ciepłym klimatem i poszukać rzeczy, które mają swoją historię. A skoro wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, to także doskonały moment, by znaleźć coś naprawdę wyjątkowego dla siebie lub bliskich!

:: Prawda potrzebuje chwili. Dlaczego warto zwolnić przed kliknięciem?
Każdy człowiek czuje potrzebę dostępu do informacji, ludzie chcą wiedzieć co konkretnie dzieje się na świecie, jakie wydarzenie ostatnio wywołało sensację. Dawniej, aby spełnić takie zapotrzebowanie korzystali z gazet lub rozmawiali z członkami społeczności. Obecnie to Internet jest bezpośrednim źródłem informacji, z którego ludzie korzystają każdego dnia. Sieć oferuje wiele portali informacyjnych, artykułów, materiałów wideo udostępnianych na różnych platformach.

Wykład „Kręgosłup bez tajemnic. Ruch, profilaktyka, dobre nawyki”

Pan i Pani – przebadani? A Ty? - Zadbaj o swoje zdrowie!

Fundacja Centrum Symbioza – Wsparcie Zdrowia Psychicznego i Fizycznego

Bezpłatna mammografia w Strzegomiu, zadbaj o swoje zdrowie!

Opaski bezpieczeństwa

Potrzebujesz asystenta osoby z niepełnosprawnością?

Wypalenie zawodowe ma już oficjalną definicję. Wypalenie biologiczne pokazuje, że problem jest szerszy

Profilaktyka – podaj dalej!

5. BIEG – WAŁBRZYCH TĘTNI DOBREM

Specjalistyczna pomoc bliżej dzieci i rodzin