Startuj z nami | Dodaj do ulubionych
Sobota 4 Lipca 2026 Imieniny: Aureli, Malwiny, Zygfryda     os�b on-line [1]


G±sienica wêdruj±ca po li¶ciu to najprawdopodobniej korowódka ¶ródziemnomorska Thaumetopoea pityocampa. Czeka j± d³uga droga, zanim siê przepoczwarzy w motyla, te owady wêdruj± na ziemiê, gdzie dokonuje siê metamorfoza.
fot. M. Szafirski

infoEXPRESS









poznaj SUDETY

wstecz strona g³ówna
3 Lipca 2026, 09:55 | Zdrowie

Nauczmy dzieci stawiaæ granice

Wakacje to czas odpoczynku, przygód i nowych znajomo¶ci. Zadbajmy o to, by by³y przede wszystkim bezpieczne.
wiêcej   
1 Lipca 2026, 09:58 | Zdrowie

Zapnij pasy - poczuj u¶cisk bezpieczeñstwa

W okresie wakacyjnych wyjazdów na drogach pojawia siê wiêcej podró¿uj±cych. To dobry moment, aby przypomnieæ o jednej z najprostszych zasad, która mo¿e uratowaæ ¿ycie - u¿ywaniu pasów bezpieczeñstwa przez wszystkie osoby znajduj±ce siê w poje¼dzie, niezale¿nie od d³ugo¶ci planowanej trasy.
wiêcej   
26 Maja 2026, 14:04 | Zdrowie

Bezp³atne badania dla mê¿czyzn w Wa³brzychu. HascoBus stanie przy Starej Kopalni

27 maja w Wa³brzychu mê¿czy¼ni bêd± mogli skorzystaæ z bezp³atnych badañ profilaktycznych i konsultacji w HascoBusie - Mobilnej Stacji Kontroli Zdrowia Fundacji Ha-sco-Lek. To czê¶æ ogólnopolskiej kampanii „Panowie! Jazda po zdrowie!”, która zachêca panów do regularnej kontroli zdrowia.
wiêcej   
18 Maja 2026, 13:02 | Zdrowie

Kampania MOPS Wa³brzych: Czy wiesz, ¿e bycie online mo¿e uzale¿niæ?

Wed³ug najnowszego raportu z lutego 2026 roku, wiêkszo¶æ Polaków (26,6 miliona u¿ytkowników) korzysta³o z internetu ka¿dego dnia. Jak widaæ, internet jest wa¿nym elementem ¿ycia spo³ecznego i zawodowego Polaków.
wiêcej   
18 Maja 2026, 09:33 | Zdrowie

Projekt „Rozwój systemu us³ug spo³ecznych w Aglomeracji Wa³brzyskiej”

W ramach projektu „Rozwój systemu us³ug spo³ecznych w Aglomeracji Wa³brzyskiej”, realizowanego w okresie od czerwca 2025 r. do grudnia 2027 r., we wspó³pracy z firm± SIDLY zakupiono 25 opasek bezpieczeñstwa oraz 25 systemów czujników domowych wraz z us³ug± teleopieki. Nowoczesne rozwi±zania maj± na celu zwiêkszenie bezpieczeñstwa i komfortu ¿ycia osób wymagaj±cych wsparcia w codziennym funkcjonowaniu.
wiêcej   
13 Maja 2026, 13:20 | Zdrowie

O¶rodek Pomocy Spo³ecznej w ¦wiebodzicach planuje zakup kolejnych sprzêtów do wypo¿yczalni

Gmina ¦wiebodzice zabezpieczy³a 45 000 z³ w bud¿ecie na 2026 rok na doposa¿enie wypo¿yczalni sprzêtu rehabilitacyjnego, dzia³aj±cej przy naszym O¶rodku Pomocy Spo³ecznej.
wiêcej   
13 Maja 2026, 13:19 | Zdrowie

Miej serce jak dzwon - rusza nowa kampania prozdrowotna w ¦wiebodzicach!

Kampania zosta³a zainicjowana przez Radnych Rady Miejskiej w ¦wiebodzicach Wojciecha Latuszka i Agatê Kopersk±, którzy wykonali i zakupili z w³asnych ¶rodków banery oraz plakaty informacyjne, które ju¿ niebawem pojawi± siê w przestrzeni publicznej. Celem kampanii jest u¶wiadomienie mieszkañcom jak styl ¿ycia wp³ywa na nasze zdrowie, w szczególno¶ci na mo¿liwo¶æ wyst±pienia zawa³ów serca lub udarów mózgu.
wiêcej   
28 Kwietnia 2026, 11:45 | Zdrowie

Rok Profilaktyki Zdrowotnej w Powiecie Wa³brzyskim zyska³ swój najwa¿niejszy fundament

Z inicjatywy Senator Agnieszka Ko³acz-Leszczyñska dnia 24 kwietnia br. zosta³o podpisane porozumienie, które jednoczy samorz±dy, instytucje medyczne i partnerów spo³ecznych wokó³ jednego, wspólnego celu – troski o zdrowie mieszkañców Ziemi Wa³brzyskej.
wiêcej   
24 Kwietnia 2026, 11:02 | Zdrowie

Zdrowie mieszkañców najwa¿niejsze

Gmina Czarny Bór po raz kolejny udowadnia, ¿e troska o lokaln± spo³eczno¶æ to nie tylko s³owa, ale konkretne dzia³ania. Przekazali¶my wsparcie finansowe w wysoko¶ci 20 000 z³ na dofinansowanie zakupu nowoczesnego sto³u operacyjnego dla Powiatowego Centrum Zdrowia w Kamiennej Górze Sp. z o.o.
wiêcej   
22 Kwietnia 2026, 12:48 | Zdrowie

Oddaj krew, pomó¿ potrzebuj±cym: Akcja krwiodawstwa w Galerii ¦widnickiej

Czasem wystarczy kilkana¶cie minut, ¿eby zrobiæ co¶ naprawdê wa¿nego. Ju¿ w sobotê, 25 kwietnia, mieszkañcy ¦widnicy bêd± mogli w prosty sposób w³±czyæ siê w pomoc potrzebuj±cym. Przed Galeri± ¦widnick± pojawi siê krwiobus, w którym bêdzie mo¿na oddaæ krew.
wiêcej   



Nie Przegap!
OG£OSZENIA


S O N D A
Jak odczuwasz przesilenie wiosenne?
Mam sporo energii, czujê siê ¶wietnie
Nie nad±¿am, ¶wiat pêdzi, a ja jeszcze w zimowym ¶nie
Nie czujê ¿adnego wp³ywu na mój organizm
g³osów: [0] opinii: [0]

Wiadomo¶ci // region

:: Nauczmy dzieci stawiaæ granice
Wakacje to czas odpoczynku, przygód i nowych znajomo¶ci. Zadbajmy o to, by by³y przede wszystkim bezpieczne.

:: 100 poci±gów Kolei Dolno¶l±skich
Koleje Dolno¶l±skie osi±gnê³y wa¿ny etap swojego rozwoju. Do floty przewo¼nika do³±czy³ w³a¶nie setny pojazd – elektryczny poci±g Elf. Od wczoraj dolno¶l±ski przewo¼nik dysponuje ju¿ flot± licz±c± 100 w³asnych pojazdów.

:: Ruszy³y zapisy na bezp³atne warsztaty z zakresu ochrony ludno¶ci
Rozpoczê³a siê rekrutacja na ogólnodostêpne, bezp³atne warsztaty z zakresu ochrony ludno¶ci organizowane przez partnerów Ministerstwa Spraw Wewnêtrznych i Administracji – Polski Czerwony Krzy¿ (PCK) oraz Zwi±zek Ochotniczych Stra¿y Po¿arnych RP.

:: Zapnij pasy - poczuj u¶cisk bezpieczeñstwa
W okresie wakacyjnych wyjazdów na drogach pojawia siê wiêcej podró¿uj±cych. To dobry moment, aby przypomnieæ o jednej z najprostszych zasad, która mo¿e uratowaæ ¿ycie - u¿ywaniu pasów bezpieczeñstwa przez wszystkie osoby znajduj±ce siê w poje¼dzie, niezale¿nie od d³ugo¶ci planowanej trasy.

:: Sprawd¼ cyfrow± informacjê o swojej emeryturze
Zak³ad Ubezpieczeñ Spo³ecznych zakoñczy³ coroczn± akcjê udostêpniania klientom informacji o stanie ich kont i prognozowanych emeryturach. Ka¿dy ubezpieczony mo¿e ju¿ sprawdziæ na swoim profilu, jaki kapita³ zgromadzi³. Zak³ad udostêpni³ IOSKU za 2025 r. dla 12,1 mln ubezpieczonych. Informacje te s± prezentowane w aplikacji mobilnej mZUS oraz na Platformie Us³ug Elektronicznych ZUS/eZUS.


Archiwum

Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
Lipiec 2026
Po Wt Sr Cz Pi So Ni
1 2 3 45
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031


Copyright Twoje Sudety © 2004 | Wszelkie prawa zastrze¿one. Kopiowanie lub jakiekolwiek inne powielanie i wykorzystywanie wszelkich materia³ów zamieszczonych w serwisie - bez zgody redakcji - wzbronione. Kontakt: redakcja@twoje-sudety.pl
Kontakt w sprawie reklam na serwisie

polityka oczami kobiet - doradca biznesowy play - ceramika Boles³awiec kropka - dom seniora strzegom - skup odpadów po produkcyjnych