Konwalia majowa Convallaria majalis to piêkna, ale truj±ca wonna ro¶lina. Mimo ¿e pod ochron± nader czêsto mo¿na j± kupiæ w maju od zbieraczy... W Ksi±¿añskim Parku Krajobrazowym sfotografowana, nie zerwana... 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
|
|
13 Maja 2026, 13:20 | Zdrowie
O¶rodek Pomocy Spo³ecznej w ¦wiebodzicach planuje zakup kolejnych sprzêtów do wypo¿yczalni
Gmina ¦wiebodzice zabezpieczy³a 45 000 z³ w bud¿ecie na 2026 rok na doposa¿enie wypo¿yczalni sprzêtu rehabilitacyjnego, dzia³aj±cej przy naszym O¶rodku Pomocy Spo³ecznej.
|
|
|
|
13 Maja 2026, 13:19 | Zdrowie
Miej serce jak dzwon - rusza nowa kampania prozdrowotna w ¦wiebodzicach!
Kampania zosta³a zainicjowana przez Radnych Rady Miejskiej w ¦wiebodzicach Wojciecha Latuszka i Agatê Kopersk±, którzy wykonali i zakupili z w³asnych ¶rodków banery oraz plakaty informacyjne, które ju¿ niebawem pojawi± siê w przestrzeni publicznej. Celem kampanii jest u¶wiadomienie mieszkañcom jak styl ¿ycia wp³ywa na nasze zdrowie, w szczególno¶ci na mo¿liwo¶æ wyst±pienia zawa³ów serca lub udarów mózgu.
|
|
|
|
28 Kwietnia 2026, 11:45 | Zdrowie
Rok Profilaktyki Zdrowotnej w Powiecie Wa³brzyskim zyska³ swój najwa¿niejszy fundament
Z inicjatywy Senator Agnieszka Ko³acz-Leszczyñska dnia 24 kwietnia br. zosta³o podpisane porozumienie, które jednoczy samorz±dy, instytucje medyczne i partnerów spo³ecznych wokó³ jednego, wspólnego celu – troski o zdrowie mieszkañców Ziemi Wa³brzyskej.
|
|
|
|
24 Kwietnia 2026, 11:02 | Zdrowie
Zdrowie mieszkañców najwa¿niejsze
Gmina Czarny Bór po raz kolejny udowadnia, ¿e troska o lokaln± spo³eczno¶æ to nie tylko s³owa, ale konkretne dzia³ania. Przekazali¶my wsparcie finansowe w wysoko¶ci 20 000 z³ na dofinansowanie zakupu nowoczesnego sto³u operacyjnego dla Powiatowego Centrum Zdrowia w Kamiennej Górze Sp. z o.o.
|
|
|
|
22 Kwietnia 2026, 12:48 | Zdrowie
Oddaj krew, pomó¿ potrzebuj±cym: Akcja krwiodawstwa w Galerii ¦widnickiej
Czasem wystarczy kilkana¶cie minut, ¿eby zrobiæ co¶ naprawdê wa¿nego. Ju¿ w sobotê, 25 kwietnia, mieszkañcy ¦widnicy bêd± mogli w prosty sposób w³±czyæ siê w pomoc potrzebuj±cym. Przed Galeri± ¦widnick± pojawi siê krwiobus, w którym bêdzie mo¿na oddaæ krew.
|
|
|
|
13 Kwietnia 2026, 12:33 | Zdrowie
Bezp³atne badanie wzroku w Bardzie
Zapraszamy wszystkich mieszkañców na profesjonalne badanie wzroku w OPTObusie. 22 kwietnia 2026 r. (¶roda), na parkingu przy Zespole Szkolno-Przedszkolnym, ul. Polna 1 w Bardzie, godziny: 9:00 – 10:30.
|
|
|
|
27 Marca 2026, 10:13 | Zdrowie
Bezp³atne badania mammograficzne w Kamiennej Górze | 9 kwietnia
Na badanie mog± siê zg³aszaæ wszystkie kobiety miêdzy 50 a 69 rokiem ¿ycia, które w ci±gu ostatnich 24 miesiêcy nie wykonywa³y badania w ramach programu profilaktyki raka piersi. Badanie mammograficzne jest bezp³atne, refunduje je NFZ. Zapisy na badania prowadzone s± pod numerem telefonu: 68 41 41 411 (od 8.00 do 16.00: pn.-pt. ) lub online.
|
|
|
|
25 Lutego 2026, 12:34 | Zdrowie
Kobiece cia³o zas³uguje na zrozumienie - spotkanie o zdrowiu i profilaktyce
Jak dbaæ o miê¶nie dna miednicy? Co naprawdê oznacza zdrowa dieta? Jak chroniæ wzrok i budowaæ silne, sprawne cia³o? Odpowiedzi na te pytania bêdzie mo¿na poznaæ podczas wyj±tkowego spotkania po¶wiêconego kobiecemu zdrowiu i profilaktyce ju¿ 13 marca o godz. 17.00 w Dzier¿oniowskim O¶rodku Kultury.
|
|
|
|
23 Lutego 2026, 11:51 | Zdrowie
Podziel siê ¿yciodajnym p³ynem. Przed nami mobilna zbiórka krwi
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wa³brzychu zaprasza wszystkich chêtnych do wziêcia udzia³u w mobilnej akcji poboru krwi, która odbêdzie siê 24 lutego w ¦wiebodzicach.
|
|
|
|
23 Lutego 2026, 11:21 | Zdrowie
Bezpieczniej, nowocze¶niej, cyfrowo. Wa³brzyski szpital inwestuje miliony w jako¶æ opieki
Ponad 11 milionów z³otych trafi³o na rozwój Specjalistyczny Szpital Ginekologiczno-Po³o¿niczy im. E. Biernackiego w Wa³brzychu. Placówka otworzy³a zmodernizowan± Centraln± Sterylizatorniê i równolegle realizuje szeroki program cyfryzacji, który ma zwiêkszyæ bezpieczeñstwo pacjentek i usprawniæ pracê personelu. Podczas dzisiejszej konferencji prasowej, z udzia³em cz³onka zarz±du województwa Jaros³awa Rabczenko, dyrekcja szpitala zaprezentowa³a efekty dwóch du¿ych inwestycji. Pierwsza dotyczy infrastruktury medycznej, druga – nowoczesnych technologii i ochrony danych.
|
|
|
|
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: Szykuj± siê wielkie inwestycje w tenisow± infrastrukturê w ¦widnicy. ¦OSiR rozstrzygn±³ przetarg na 20-letni± dzier¿awê kortów
Przebudowa kortów tenisowych, w tym zadaszenie jednego z nich, a w przysz³o¶ci równie¿ boisk do gry w padla - to kluczowe za³o¿enia przetargu rozstrzygniêtego w³a¶nie przez ¦widnicki O¶rodek Sportu i Rekreacji. Nowym operatorem kompleksu przy ul. Sportowej zosta³a firma Radical Padel ¦widnica sp. z o.o.
:: Bieg Pamiêci w Rogo¼nicy
W Rogo¼nicy ju¿ od wielu lat organizowany jest Bieg Pamiêci, który na sta³e wpisa³ siê w kalendarz lokalnych wydarzeñ.
:: Literacka uczta w Dzier¿oniowie! Nadchodzi kolejna edycja Festiwalu Góry Literatury
Po spektakularnym sukcesie ubieg³orocznej ods³ony, kiedy to Festiwal Góry Literatury po raz pierwszy zawita³ do Dzier¿oniowa, przyci±gaj±c ponad 2,5 tysi±ca mi³o¶ników kultury, nadszed³ czas na kolejn± dawkê literackich i artystycznych emocji. Ju¿ w lipcu nasze miasto ponownie stanie siê jednym z serc tego presti¿owego wydarzenia, goszcz±c wybitnych twórców, intelektualistów i artystów sceny muzycznej.
:: Sowi Bieg - szczegó³y wydarzenia i informacja o zamkniêtych drogach
W najbli¿sz± sobotê nocny bieg ulicami Dzier¿oniowa. W ramach tej imprezy przeprowadzone zostan± tak¿e Mistrzostwa Dzier¿oniowa Szkó³ Podstawowych w biegach prze³ajowych oraz Mistrzostwa Powiatu Dzier¿oniowskiego Szkó³ ¦rednich w biegu na 5000 metrów. Czas na zapisy mamy do 14 maja.
:: Ochrona ludno¶ci i obrona cywilna - kolejne dzia³ania miasta
Dzier¿oniów stawia na bezpieczeñstwo i systematycznie prowadzi dzia³ania edukacyjne w placówkach o¶wiatowych. Na prze³omie maja i kwietnia skorzysta³o z nich blisko 300 uczniów.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Maj 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | | | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| | | | | | |
|