Startuj z nami | Dodaj do ulubionych
Czwartek 22 Stycznia 2026 Imieniny: Dominiki, Mateusza, Wincentego     os�b on-line [1]


Niebieski motylek Polyommatus icarus lata na wielu polach i ³±kach. Mimo, ¿e wystêpuje wszêdzie, ciê¿ko jest przyjrzeæ mu siê bli¿ej, gdy¿ jest bardzo ruchliwy. Siada na ziemi i ro¶linach jedynie na u³amek sekundy i odlatuje dalej... Jednak uda³o siê wykorzystaæ jego chwilow± nieuwagê, a mia³o to miejsce na ³±kach pod Che³mcem.
fot. M. Szafirski

infoEXPRESS









poznaj SUDETY

wstecz strona g³ówna
9 Stycznia 2026, 09:49 | Zdrowie

Niech ³±czy nas krew, która ratuje ¿ycie

W 2026 roku wracamy z kolejnymi Strzegomskimi Zbiórkami Krwi organizowanymi przez Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wa³brzychu przy wspó³organizacji OSiR Strzegom.
wiêcej   
9 Stycznia 2026, 09:37 | Zdrowie

Bezp³atne badania mammograficzne w Kamiennej Górze | 23 stycznia

Mammobus, w którym mo¿na przeprowadziæ badanie, pojawi siê na parkingu przy sklepie Biedronka na ul. Waryñskiego.
wiêcej   
29 Grudnia 2025, 13:05 | Zdrowie

PCK zorganizuje us³ugi opiekuñcze

Od 1 stycznia 2026 r. do koñca roku organizacj± i ¶wiadczeniem us³ug opiekuñczych na rzecz mieszkañców Dzier¿oniowa w miejscu ich zamieszkania lub pobytu zajmowaæ siê bêdzie Oddzia³ Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzy¿a w Dzier¿oniowie.
wiêcej   
14 Listopada 2025, 09:53 | Zdrowie

Bezp³atne badania mammograficzne dla mieszkanek ¦wiebodzic

Profilaktyka raka piersi ma ogromne znaczenie, a wczesne wykrycie ratuje ¿ycie. Dlatego zapraszamy mieszkanki naszego miasta do wziêcia udzia³u w bezp³atnych badaniach mammograficznych, które zaplanowano na 20 listopada.
wiêcej   
1 Pa¼dziernika 2025, 12:53 | Zdrowie

Informacja o badaniu ankietowym G³ównego Urzêdu Statystycznego

Informujemy, ¿e na terenie Gminy/Powiatu prowadzone jest w terminie 1.09. – 31.12.2025 r. Europejskie Ankietowe Badanie Zdrowia (EHIS). Jest ono prowadzone co 6 lat we wszystkich krajach Unii Europejskiej,po to, aby mo¿na by³o porównywaæ wyniki o stanie zdrowia mieszkañców poszczególnych pañstw.Jeste¶my bardzo ciekawi, czy Polacy s± zdrowsi ni¿ „statystyczny" Europejczyk.
wiêcej   
12 Wrze¶nia 2025, 13:32 | Zdrowie

Miesi±c ¦wiadomo¶ci FASD

Wrzesieñ jest uznawany na ca³ym ¶wiecie za Miesi±c ¦wiadomo¶ci FASD (Fetal Alcohol Spectrum Disorders – Spektrum P³odowych Zaburzeñ Alkoholowych).
wiêcej   
3 Wrze¶nia 2025, 12:19 | Zdrowie

II Festiwal „Uzale¿nieni od ¿ycia” - Wa³brzych, 11-12 wrze¶nia 2025

Miejski O¶rodek Pomocy Spo³ecznej w Wa³brzychu z ogromn± rado¶ci± zaprasza na drug± edycjê wyj±tkowego wydarzenia, które w ubieg³ym roku podbi³o serca mieszkañców - Festiwal „Uzale¿nieni od ¿ycia”. Tegoroczna ods³ona odbêdzie siê 11-12 wrze¶nia 2025 roku i ponownie wype³ni miasto pozytywn± energi±, inspiruj±c do zdrowego, aktywnego i wolnego od na³ogów stylu ¿ycia.
wiêcej   
3 Wrze¶nia 2025, 11:27 | Zdrowie

Za nami wyjazdowe warsztaty dla osób uzale¿nionych

W ostatni weekend wakacji, w dniach 29, 30 i 31 sierpnia, odby³y siê warsztaty dla osób uzale¿nionych, ich rodzin i bliskich, podczas których uczestnicy mogli zdobyæ wiedzê na temat problemu uzale¿nienia i mo¿liwo¶ci radzenia sobie z tym problemem.
wiêcej   
1 Sierpnia 2025, 10:28 | Zdrowie

Zapraszamy na warsztaty Nordic Walking | projekt Seniorzy bez granic

Pierwsze spotkanie projektu Seniorzy bez granic odby³o siê 31 lipca 2025 r. w godz. 9:00–13:00. w Dolno¶l±skim Centrum Rehabilitacji i Ortopedii (DCRO) w Kamiennej Górze. Kolejne zaplanowali¶my 4 sierpnia 2025 r. o godz. 9:00.
wiêcej   
21 Lipca 2025, 11:52 | Zdrowie

Pilnie potrzebna krew - apel Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa

Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa im. prof. dr hab. Tadeusza Dorobisza we Wroc³awiu przy ul. Czerwonego Krzy¿a 5/9 pilnie prosi mieszkañców do zg³aszania siê do oddawania krwi. Ze wzglêdu na bardzo niskie stany krwi centrum zaprasza osoby z grupami krwi O-, A-, B-. Topniej± te¿ stany krwi O+, A+.
wiêcej   



Nie Przegap!

OG£OSZENIA


S O N D A
Czy masz jakie¶ postanowienia noworoczne?
Tak, co roku stawiam sobie nowe wyzwania i postanowienia, a potem siê ich trzymam
Tak, ale pewnie i tak nic z tego nie bêdzie, jak co roku...
Nie, zima to nie czas na zrywy, na wiosnê ruszê ku zmianom
g³osów: [0] opinii: [0]

Wiadomo¶ci // region

:: 34. Fina³ Wielkiej Orkiestry ¦wi±tecznej Pomocy w G³uszycy
Wielkimi krokami zbli¿a siê 34. Fina³ Wielkiej Orkiestry ¦wi±tecznej Pomocy. Jak co roku nie mo¿e go zabrakn±æ w G³uszycy. Zapraszamy serdecznie 25 stycznia do wspólnego grania! Przygotowali¶my dla Was moc atrakcji!

:: Pojemniki do segregacji
Informujemy, ¿e od bie¿±cego roku na terenie Gminy G³uszyca wprowadzona zostaje indywidualna segregacja odpadów dla w³a¶cicieli domów jednorodzinnych.

:: Refundacja kosztów m³odocianych pracowników znów mo¿liwa
Uprzejmie informujemy, ¿e jest ponownie mo¿liwo¶æ sk³adania wniosków o zawarcie umów o refundacjê. Wszyscy z Pañstwa, którzy zostali poinformowani o wstrzymaniu podpisywania umów oraz otrzymali zwrotnie dokumenty z adnotacj±, ¿e pozostaj± one bez rozpatrzenia, mog± powtórnie z³o¿yæ wniosek. Jednocze¶nie informujemy, ¿e z dniem 1 grudnia 2025 roku obowi±zuje nowe rozporz±dzenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Spo³ecznej w sprawie refundowania ze ¶rodków Funduszu Pracy wynagrodzeñ wyp³acanych m³odocianym pracownikom (Dz. U. 2025.1632).

:: Roz¶piewany Dzieñ Babci i Dziadka w Galerii Victoria
Zapraszamy na wyj±tkowe ¶wiêtowanie pe³ne wzruszeñ, muzyki i miêdzypokoleniowej rado¶ci - 21 stycznia w godzinach 11:00 - 15:00.

:: Szatnia w nowej lokalizacji w Galerii Victoria!
Galeria Victoria w Wa³brzychu informuje, ¿e szatnia zosta³a przeniesiona na poziom 1, w s±siedztwie sklepów Media Markt oraz House.


Archiwum

Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
Styczeñ 2026
Po Wt Sr Cz Pi So Ni
1 2 34
5 67891011
12 13 14 15 16 1718
19 20 2122232425
262728293031
Copyright Twoje Sudety © 2004 | Wszelkie prawa zastrze¿one. Kopiowanie lub jakiekolwiek inne powielanie i wykorzystywanie wszelkich materia³ów zamieszczonych w serwisie - bez zgody redakcji - wzbronione. Kontakt: redakcja@twoje-sudety.pl
Kontakt w sprawie reklam na serwisie

polityka oczami kobiet - doradca biznesowy play - ceramika Boles³awiec kropka - dom seniora strzegom - minikoparka Legionowo