Startuj z nami | Dodaj do ulubionych
Wtorek 24 Marca 2026 Imieniny: Gabrieli, Marka, Seweryna     os�b on-line [1]


Biegacz zielonoz³oty Carabus auronitens to ¿wawy, szybko biegaj±cy chrz±szcz ¿yj±cy w ¶ció³ce le¶nej i na ³±kach. Jest drapie¿nikiem, ¿ywi siê mniejszymi owadami, larwami szkodników lasów i pól, dlatego jako sprzymierzeniec cz³owieka objêty jest ochron± gatunkow±. Ten biegacz przemierza³ trawy wzgórza Gedymina.
fot. M. Szafirski

infoEXPRESS









poznaj SUDETY

wstecz strona g³ówna
25 Lutego 2026, 12:34 | Zdrowie

Kobiece cia³o zas³uguje na zrozumienie - spotkanie o zdrowiu i profilaktyce

Jak dbaæ o miê¶nie dna miednicy? Co naprawdê oznacza zdrowa dieta? Jak chroniæ wzrok i budowaæ silne, sprawne cia³o? Odpowiedzi na te pytania bêdzie mo¿na poznaæ podczas wyj±tkowego spotkania po¶wiêconego kobiecemu zdrowiu i profilaktyce ju¿ 13 marca o godz. 17.00 w Dzier¿oniowskim O¶rodku Kultury.
wiêcej   
23 Lutego 2026, 11:51 | Zdrowie

Podziel siê ¿yciodajnym p³ynem. Przed nami mobilna zbiórka krwi

Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wa³brzychu zaprasza wszystkich chêtnych do wziêcia udzia³u w mobilnej akcji poboru krwi, która odbêdzie siê 24 lutego w ¦wiebodzicach.
wiêcej   
23 Lutego 2026, 11:21 | Zdrowie

Bezpieczniej, nowocze¶niej, cyfrowo. Wa³brzyski szpital inwestuje miliony w jako¶æ opieki

Ponad 11 milionów z³otych trafi³o na rozwój Specjalistyczny Szpital Ginekologiczno-Po³o¿niczy im. E. Biernackiego w Wa³brzychu. Placówka otworzy³a zmodernizowan± Centraln± Sterylizatorniê i równolegle realizuje szeroki program cyfryzacji, który ma zwiêkszyæ bezpieczeñstwo pacjentek i usprawniæ pracê personelu. Podczas dzisiejszej konferencji prasowej, z udzia³em cz³onka zarz±du województwa Jaros³awa Rabczenko, dyrekcja szpitala zaprezentowa³a efekty dwóch du¿ych inwestycji. Pierwsza dotyczy infrastruktury medycznej, druga – nowoczesnych technologii i ochrony danych.
wiêcej   
18 Lutego 2026, 10:29 | Zdrowie

Ból to nie norma – spotkanie z fizjoterapeutk± uroginekologiczn± w SP 1

Z okazji Dnia Kobiet Szko³a Podstawowa nr 1 zaprasza na spotkanie pod has³em „Ból to nie norma, Twoje objawy maj± znaczenie - o endometriozie, adenomiozie i niewydolno¶ci ¿ylnej miednicy mniejszej okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej”. Bêdzie jej mo¿na pos³uchaæ 16 marca o godzinie 17.00.
wiêcej   
6 Lutego 2026, 12:43 | Zdrowie

Mrozy nie odpuszczaj± - nie b±d¼ obojêtny

Funkcjonariusze Stra¿y Miejskiej podczas codziennych patroli, wspólnie z pracownikami O¶rodka Pomocy Spo³ecznej kontroluj± miejsca gdzie mog± przebywaæ osoby w trudnej sytuacji ¿yciowej.
wiêcej   
3 Lutego 2026, 11:24 | Zdrowie

Infolinia „Helpline” – wsparcie dla osób chorych na chorobê Alzheimera i ich opiekunów

Rzecznik Praw Pacjenta w partnerstwie z organizacj± Alzheimer Polska uruchomi³ ogólnopolsk±, bezp³atn± infoliniê „Helpline”, skierowan± do osób chorych na chorobê Alzheimera lub inne zaburzenia otêpienne, a tak¿e do ich rodzin i opiekunów. Infolinia rozpoczê³a dzia³alno¶æ 1 pa¼dziernika 2025 roku i stanowi wa¿ny element systemu wsparcia dla osób mierz±cych siê z chorobami otêpiennymi.
wiêcej   
3 Lutego 2026, 11:16 | Zdrowie

Kalendarz mobilnych zbiórek krwi w ¦wiebodzicach

A¿ 6 akcji krwiodawstwa w ¦wiebodzicach zaplanowa³o w tym roku RCKiK Wa³brzych. Tradycyjnie autokar parkowaæ bêdzie pod Ratuszem a pierwsza zbiórka odbêdzie siê ju¿ 24 lutego.
wiêcej   
30 Stycznia 2026, 13:51 | Zdrowie

Rusza nabór do programu Korpus Wsparcia Seniorów na 2026 rok

Miejski O¶rodek Pomocy Spo³ecznej w Kamiennej Górze informuje o rozpoczêciu naboru do bezp³atnego programu skierowanego do mieszkañców gminy miejskiej Kamienna Góra w wieku 60+, którzy maj± trudno¶ci z samodzielnym funkcjonowaniem.
wiêcej   
9 Stycznia 2026, 09:49 | Zdrowie

Niech ³±czy nas krew, która ratuje ¿ycie

W 2026 roku wracamy z kolejnymi Strzegomskimi Zbiórkami Krwi organizowanymi przez Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wa³brzychu przy wspó³organizacji OSiR Strzegom.
wiêcej   
9 Stycznia 2026, 09:37 | Zdrowie

Bezp³atne badania mammograficzne w Kamiennej Górze | 23 stycznia

Mammobus, w którym mo¿na przeprowadziæ badanie, pojawi siê na parkingu przy sklepie Biedronka na ul. Waryñskiego.
wiêcej   



Nie Przegap!
OG£OSZENIA


S O N D A
Jak odczuwasz przesilenie wiosenne?
Mam sporo energii, czujê siê ¶wietnie
Nie nad±¿am, ¶wiat pêdzi, a ja jeszcze w zimowym ¶nie
Nie czujê ¿adnego wp³ywu na mój organizm
g³osów: [0] opinii: [0]

Wiadomo¶ci // region

:: Prace na drodze Ludwikowice-Sokolec
Przedsiêbiorstwo Robót In¿ynieryjnych Onmax Group Sp. z o.o. informuje o wprowadzeniu czasowej organizacji ruchu drogowego w zwi±zku z odbudow± mostu w ci±gu drogi powiatowej nr 3315D w Ludwikowicach K³odzkich ul. Jana Kasprowicza, na trasie Ludwikowice-Sokolec.

:: Bezp³atne porady prawne w urzêdzie w Kamiennej Górze
Urz±d miasta w Kamiennej Górze zaprasza mieszkañców potrzebuj±cych porad prawnika.

:: Zamkniêty fragment szlaku "¦cie¿ka Zdrowia PZU"
Nadle¶nictwo "¦nie¿ka" informuje, ¿e ze wzglêdu na prowadzone prace gospodarcze w okresie do 31 marca 2026 roku tymczasowo zamkniêty dla ruchu zostaje fragment trasy spacerowej "¦cie¿ka zdrowia PZU" na wzgórzu Pohulanka, zgodnie z do³±czon± mapk±.

:: I Turniej Bokserski „Z³oty Poci±g: Walka o Legendê” Wa³brzych, 28 marca 2026
Klub Sportowy „BOXING KACZOR” wraz z Fundacj± „Z³oty Poci±g” maj± zaszczyt og³osiæ pierwszy w historii turniej bokserski „Z³oty Poci±g: Walka o Legendê”, który odbêdzie siê pod patronatem Prezydenta Miasta Wa³brzycha, dr Romana Sze³emeja.

:: Polska Liga Boksu w Aqua Zdrój Wa³brzych
W sobotê w Aqua Zdroju w Wa³brzychu odby³a siê konferencja prasowa po¶wiêcona rozgrywkom Polskiej Ligi Boksu oraz dru¿ynie Imperium Boxing Wa³brzych. W spotkaniu udzia³ wziêli: Kamila ¦wierczyñska – Prezes Zarz±du Aqua Zdrój Wa³brzych, Krzysztof Sad³oñ – Prezes klubu Imperium Boxing oraz Jakub Krzpiet – kilkukrotny mistrz Polski w boksie.


Archiwum

Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
Marzec 2026
Po Wt Sr Cz Pi So Ni
1
2 345 6 78
910 11 12 13 1415
16 171819202122
23 24 2526272829
3031


Copyright Twoje Sudety © 2004 | Wszelkie prawa zastrze¿one. Kopiowanie lub jakiekolwiek inne powielanie i wykorzystywanie wszelkich materia³ów zamieszczonych w serwisie - bez zgody redakcji - wzbronione. Kontakt: redakcja@twoje-sudety.pl
Kontakt w sprawie reklam na serwisie

polityka oczami kobiet - doradca biznesowy play - ceramika Boles³awiec kropka - dom seniora strzegom - skup odpadów po produkcyjnych