Twoje Sudety

Potrzebujesz asystenta osoby z niepełnosprawnością?

Ośrodek Pomocy Społecznej w Dzierżoniowie przygotowuje wniosek o przyznanie środków finansowych na realizację w 2027 roku programu „Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnością”. Mieszkańców potrzebujących wsparcia w opiece zachęcamy do kontaktu i do zgłaszania takiej potrzeby.

Wypalenie zawodowe ma już oficjalną definicję. Wypalenie biologiczne pokazuje, że problem jest szerszy

Wypalenie zawodowe od 2019 roku posiada oficjalną definicję Światowej Organizacji Zdrowia i jest w niej opisane jako zjawisko psychologiczne charakteryzujące się wyczerpaniem, dystansem wobec pracy i spadkiem poczucia skuteczności. Tymczasem najnowsze badania pokazują, że wypalenie to zjawisko znacznie szersze, a ciało „wypala się” także biologicznie.

5. BIEG – WAŁBRZYCH TĘTNI DOBREM

POBIEGNIJ LUB ODDAJ KREW W AMBULANSIE! Już 13 września 2026 r. (niedziela) Wałbrzych znów zatętni dobrem! Najważniejszym celem naszego wydarzenia jest HONOROWE KRWIODAWSTWO. Krew to bezcenny lek, którego nie da się wyprodukować – dlatego podczas całego wydarzenia na miejscu będzie czekał mobilny ambulans!

Specjalistyczna pomoc bliżej dzieci i rodzin

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży, szybka reakcja na kryzys i pomoc dostępna możliwie blisko rodziny – Dolny Śląsk uruchamia dwa uzupełniające się działania, które wzmocnią system wsparcia najmłodszych. Centra Pomocy Dzieciom zapewnią interdyscyplinarną, bezpłatną pomoc dzieciom i młodzieży do 18. roku życia, a kampania profilaktyczna będzie uczyć, jak rozpoznawać trudności, rozmawiać o emocjach i szukać pomocy, zanim problem się pogłębi.

Świdnica zaprasza na Festiwal Nordic Walking 2026

22 sierpnia Park Centralny w Świdnicy zamieni się w miejsce aktywnego, rodzinnego spotkania. Wszystko za sprawą Festiwalu Nordic Walking 2026 „Od Morza do Gór”, który połączy ruch, dobrą zabawę i promocję zdrowego stylu życia. Organizatorzy zapraszają uczestników w każdym wieku, zarówno miłośników nordic walking, jak i osoby, które dopiero chcą spróbować tej formy aktywności.

:: Jak wspierać dzieci w świecie przemocy i cyfrowych wyzwań? Spotkanie dla rodziców i opiekunów
W odpowiedzi na niepokojące wydarzenia związane z przemocą i agresją wśród dzieci i młodzieży zapraszamy rodziców oraz opiekunów na spotkanie poświęcone przemocy rówieśniczej, bezpieczeństwu dzieci w Internecie oraz profilaktyce uzależnień od ekranów.

:: Zielona Klasa w Jedlinie-Zdroju już otwarta. Nowa przestrzeń edukacji i integracji przy szkole
Przy Zespole Szkolno-Przedszkolnym im. Janusza Korczaka w Jedlinie-Zdroju powstała nowa przestrzeń do nauki, odkrywania przyrody i wspólnego działania. Zakończyła się realizacja projektu „Zielona Klasa”, w ramach którego na dotychczas niezagospodarowanym terenie przy budynku szkoły przy ul. Jana Pawła II 5 wybudowano drewnianą, ekologiczną altanę edukacyjną o wymiarach 9 × 4 m. Uroczyste otwarcie obiektu symbolicznie rozpoczęło nowy etap wykorzystania szkolnego otoczenia do edukacji na świeżym powietrzu.

:: Jak powstają bańki informacyjne i jak budować odporność na dezinformacje?
Od polubienia do sporu z bliskimi. Jak powstają bańki informacyjne i jak budować odporność na dezinformacje? Żyjemy w czasach, w których Internet i media społecznościowe, mają znaczący wpływ na społeczeństwo. Nadmiar informacji oraz działanie algorytmów sprzyjają powstawaniu baniek informacyjnych (ang. filter bubble, information bubble). Jest to zjawisko, w którym użytkownik korzysta z ofert cyfrowych a algorytm, wykorzystuje dane dotyczących tego co udostępnia, lajkuje, wyszukuje.

:: Detektyw w świecie mediów: Jak rozpoznawać cyfrowe fałszerstwa?
Przez dynamiczny rozwój Internetu, sztucznej inteligencji i mediów społecznościowych możemy zauważyć natłok informacji. W przestrzeni cyfrowej możemy znaleźć deepfaki, w których wykorzystuje się wizerunek innych osób, aby rozprzestrzenić fałszywą informację. W Internecie obecnie jest również wiele fake newsów, zmanipulowanych wiadomości czy takich, które są przekazywane dalej bez wcześniejszego sprawdzenia. Dlatego tak ważne jest, aby krytycznie podchodzić do informacji.

:: Inauguracja roku akademickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Dokładnie rok temu rozpoczęła się historia Uniwersytet Trzeciego Wieku w Jedlinie-Zdroju. Dziś możemy już mówić o prężnie działającym stowarzyszeniu, które z każdym miesiącem przyciąga nowych słuchaczy i tworzy coraz bogatszą ofertę dla mieszkańców naszego miasta.

Bezpłatna mammografia w Strzegomiu, zadbaj o swoje zdrowie!

Opaski bezpieczeństwa

Potrzebujesz asystenta osoby z niepełnosprawnością?

Wypalenie zawodowe ma już oficjalną definicję. Wypalenie biologiczne pokazuje, że problem jest szerszy

Profilaktyka – podaj dalej!

5. BIEG – WAŁBRZYCH TĘTNI DOBREM

Specjalistyczna pomoc bliżej dzieci i rodzin

Kolejna akcja krwiodawstwa w Świebodzicach zakończyła się bardzo dobrym wynikiem!

Świdnica zaprasza na Festiwal Nordic Walking 2026

Twoja krew może uratować czyjeś życie!