Startuj z nami | Dodaj do ulubionych
Sobota 31 Pa¼dziernika 2026 Imieniny: Krzysztofa, Augusta, Saturnina     os�b on-line [13]


Sikorka modra - Paruscaerules - to niebiesko-¿ó³ty, pospolity ptak parkowo-le¶ny. Jest niewybradny, ¿ywi siê zarówno nasionami jak i owadami. Na zdjêciu obserwuj±ca otoczenie sikorka, siedz±ca nieopodal swojej dziupli, w której z pewno¶ci± ma ma³e...
fot. M. Szafirski

infoEXPRESS









poznaj SUDETY

wstecz strona g³ówna
25 Wrze¶nia 2024, 11:54 | Zdrowie

Apel o pomoc – oddaj krew i ratuj ¿ycie!

Zwracamy siê do Was z pilnym apelem o oddawanie krwi. W obliczu bardzo niskich zapasów krwi, ka¿da kropla ma znaczenie i mo¿e uratowaæ ¿ycie drugiego cz³owieka.

Kto mo¿e oddaæ krew?

- Ka¿da osoba w wieku 18-65 lat, ciesz±ca siê dobrym zdrowiem.
- Nie trzeba znaæ swojej grupy krwi – badanie zostanie wykonane na miejscu.

Jak siê przygotowaæ?
- Na 2-3 dni przed oddaniem krwi pijcie co najmniej 2 litry p³ynów dziennie (woda, herbata, soki), a w dniu oddania minimum pó³ litra.
- Przed oddaniem krwi zjedzcie lekki posi³ek.
- Zabierzcie ze sob± dowód osobisty lub aktywn± aplikacjê mObywatel.

Oddanie pe³nej krwi (450 ml) trwa tylko oko³o 8 minut, ale mo¿e uratowaæ nawet 3 osoby!

Szczegó³owe informacje na temat tego, jak przygotowaæ siê do oddania krwi oraz gdzie i kiedy mo¿na to zrobiæ, znajdziecie na stronie: rckik.wroclaw.pl.

Prosimy o szerokie wsparcie tej inicjatywy. Dziêki Waszemu zaanga¿owaniu mo¿emy wspólnie zabezpieczyæ krew dla dolno¶l±skich szpitali i klinik.

Dziêkujemy za Wasz± pomoc!

gluszyca.pl


Przeczytany [1006] Dodaj komentarz


KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.

Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.




Nie Przegap!
OG£OSZENIA


S O N D A
Gdzie w tym roku spêdzasz urlop?
w Polsce
za granic±
jaki urlop?
g³osów: [1] opinii: [0]

Wiadomo¶ci // region

:: Powszechne Warsztaty Ochrony Ludno¶ci w Karpaczu
Jak przygotowaæ siê na sytuacje kryzysowe, prawid³owo reagowaæ na alarmy, przygotowaæ plecak ewakuacyjny i udzieliæ pierwszej pomocy? Tego bêdzie mo¿na dowiedzieæ siê podczas Powszechnych Warsztatów Ochrony Ludno¶ci dla mieszkañców Karpacza, organizowanych w ramach kampanii „Odporny Karpacz”.

:: Szkolenie dla kobiet w Jeleniej Górze
Urz±d Marsza³kowski Województwa Dolno¶l±skiego serdecznie zaprasza mieszkanki obszarów wiejskich województwa dolno¶l±skiego do udzia³u w szkoleniu po¶wiêconym zak³adaniu i rozwijaniu w³asnej dzia³alno¶ci gospodarczej. Szkolenie bêdzie okazj± do zdobycia praktycznej wiedzy, poznania do¶wiadczeñ osób prowadz±cych w³asne firmy oraz uzyskania cennych wskazówek dotycz±cych podejmowania i rozwijania inicjatyw biznesowych.

:: Halloweenowa Nocowanka w Starej Kopalni
Gotowi na noc pe³n± tajemnic, dreszczyku emocji i niezwyk³ych przygód? Zapraszamy dzieci w wieku 7-13 lat na wyj±tkow± Halloweenow± Nocowankê w Starej Kopalni!

:: Zapraszamy na ¶wi±teczne warsztaty
¦wiêta to doskona³y czas na kreatywn± zabawê, odkrywanie nowych pasji i tworzenie wyj±tkowych drobiazgów, które wprowadz± do naszych domów magiczn± atmosferê. Zapraszamy na ¶wi±teczne warsztaty! Przygotowali¶my propozycje pe³ne kolorów, zapachów, zimowych inspiracji i s³odkich niespodzianek. To ¶wietna okazja, by w³asnorêcznie stworzyæ niepowtarzalne ozdoby, oryginalne prezenty i ¶wi±teczne dekoracje, a przy tym spêdziæ czas w radosnej, twórczej atmosferze. Wybierzcie warsztaty idealne dla siebie i poczujcie magiê ¶wi±t razem z nami!

:: Zespó³ Pie¶ni i Tañca „Wa³brzych” im. W³adys³awa Flisa zaprasza na wyj±tkowy Koncert Narodowy „Ziemia, której serce znam”
S± takie chwile, kiedy muzyka mówi wiêcej ni¿ s³owa. Kiedy wspólny ¶piew i taniec przypominaj± nam, sk±d jeste¶my, gdzie s± nasze korzenie i jak wiele nas ³±czy.


Archiwum

Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
Pa¼dziernik 2026
Po Wt Sr Cz Pi So Ni
1 2 34
567891011
12131415161718
19 20 21 22 23 2425
26 27 28 29 30 31


Copyright Twoje Sudety © 2004 | Wszelkie prawa zastrze¿one. Kopiowanie lub jakiekolwiek inne powielanie i wykorzystywanie wszelkich materia³ów zamieszczonych w serwisie - bez zgody redakcji - wzbronione. Kontakt: redakcja@twoje-sudety.pl
Kontakt w sprawie reklam na serwisie

polityka oczami kobiet - doradca biznesowy play - ceramika Boles³awiec kropka - dom seniora strzegom - skup odpadów po produkcyjnych - biuro rachunkowe Wa³brzych