Startuj z nami | Dodaj do ulubionych
Poniedzia³ek 19 Pa¼dziernika 2026 Imieniny: Michaliny, Micha³a, Piotra     os�b on-line [12]


Sudety oferuj± wiele tras turystycznych, równie¿ w¶ród stromych ska³. Jedn± z nich jest szlak ³±cz±cy Zamek Ksi±¿ z tzw. Starym Zamkiem, na którym zosta³o zrobione to ujêcie.
fot. M. Szafirski

infoEXPRESS









poznaj SUDETY

wstecz strona g³ówna
25 Wrze¶nia 2024, 11:54 | Zdrowie

Apel o pomoc – oddaj krew i ratuj ¿ycie!

Zwracamy siê do Was z pilnym apelem o oddawanie krwi. W obliczu bardzo niskich zapasów krwi, ka¿da kropla ma znaczenie i mo¿e uratowaæ ¿ycie drugiego cz³owieka.

Kto mo¿e oddaæ krew?

- Ka¿da osoba w wieku 18-65 lat, ciesz±ca siê dobrym zdrowiem.
- Nie trzeba znaæ swojej grupy krwi – badanie zostanie wykonane na miejscu.

Jak siê przygotowaæ?
- Na 2-3 dni przed oddaniem krwi pijcie co najmniej 2 litry p³ynów dziennie (woda, herbata, soki), a w dniu oddania minimum pó³ litra.
- Przed oddaniem krwi zjedzcie lekki posi³ek.
- Zabierzcie ze sob± dowód osobisty lub aktywn± aplikacjê mObywatel.

Oddanie pe³nej krwi (450 ml) trwa tylko oko³o 8 minut, ale mo¿e uratowaæ nawet 3 osoby!

Szczegó³owe informacje na temat tego, jak przygotowaæ siê do oddania krwi oraz gdzie i kiedy mo¿na to zrobiæ, znajdziecie na stronie: rckik.wroclaw.pl.

Prosimy o szerokie wsparcie tej inicjatywy. Dziêki Waszemu zaanga¿owaniu mo¿emy wspólnie zabezpieczyæ krew dla dolno¶l±skich szpitali i klinik.

Dziêkujemy za Wasz± pomoc!

gluszyca.pl


Przeczytany [979] Dodaj komentarz


KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.

Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.




Nie Przegap!
OG£OSZENIA


S O N D A
Gdzie w tym roku spêdzasz urlop?
w Polsce
za granic±
jaki urlop?
g³osów: [0] opinii: [0]

Wiadomo¶ci // region

:: ¦wiêto Województwa
Wa³brzych jest gospodarzem tegorocznego ¦wiêta Województwa. To ju¿ oficjalne i mo¿emy powiedzieæ to g³o¶no: ¦wiêto Województwa Dolno¶l±skiego 2026 odbêdzie siê w³a¶nie u nas!

:: ¦l±sk Wroc³aw w Bielawie
26 wrze¶nia w Bielawie odby³o siê szkolenie dla trenerów z Siódemki, które poprowadzi³ trener ¦l±ska Wroc³aw Pawe³ Uglis. Spotkanie by³o kolejnym elementem wspó³pracy obu klubów w ramach partnerstwa pomiêdzy ¦l±skiem Wroc³aw a Siódemk± Bielawa.

:: Trze¼wo¶æ+
Ogólnopolski projekt „Trze¼wo¶æ+”, skierowany do osób uzale¿nionych, trze¼wiej±cych oraz ich bliskich. Projekt obejmuje dwa serwisy

:: Warsztaty teatralne w PSP im. Jana Paw³a II w Kostrzy
W ramach projektu realizowanego przez LOT Aglomeracji Wa³brzyskiej "M³ody widz, m³ody s³uchacz - jak budziæ pasjê do kultury", w Publicznej Szkole Podstawowej im. Jana Paw³a II w Kostrzy odby³y siê warsztaty teatralne, które poprowadzi³ Pan Kamil Król, aktor Teatru Lalki i Aktora w Wa³brzychu. Uczestniczy³y w nich uczniowie klas II i III.

:: Bezp³atna mammografia w Strzegomiu, zadbaj o swoje zdrowie!
Mieszkanki Gminy Strzegom mog± skorzystaæ z bezp³atnych badañ mammograficznych w ramach programu profilaktyki raka piersi finansowanego przez NFZ.


Archiwum

Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
Pa¼dziernik 2026
Po Wt Sr Cz Pi So Ni
1 2 34
567891011
12131415161718
19 202122232425
262728293031


Copyright Twoje Sudety © 2004 | Wszelkie prawa zastrze¿one. Kopiowanie lub jakiekolwiek inne powielanie i wykorzystywanie wszelkich materia³ów zamieszczonych w serwisie - bez zgody redakcji - wzbronione. Kontakt: redakcja@twoje-sudety.pl
Kontakt w sprawie reklam na serwisie

polityka oczami kobiet - doradca biznesowy play - ceramika Boles³awiec kropka - dom seniora strzegom - skup odpadów po produkcyjnych - biuro rachunkowe Wa³brzych