Podgrzybek brunatny Xerocomus badius to ceniony grzyb jadalny. Spotkaæ mo¿na go niemal wszêdzie. Ro¶nie od czerwca do listopada. Ten wybra³ czerwiec i ¶rodek Wa³brzycha... 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
25 Wrze¶nia 2024, 11:54 | Zdrowie
Apel o pomoc – oddaj krew i ratuj ¿ycie!
Zwracamy siê do Was z pilnym apelem o oddawanie krwi. W obliczu bardzo niskich zapasów krwi, ka¿da kropla ma znaczenie i mo¿e uratowaæ ¿ycie drugiego cz³owieka.
Kto mo¿e oddaæ krew?
- Ka¿da osoba w wieku 18-65 lat, ciesz±ca siê dobrym zdrowiem.
- Nie trzeba znaæ swojej grupy krwi – badanie zostanie wykonane na miejscu.
Jak siê przygotowaæ?
- Na 2-3 dni przed oddaniem krwi pijcie co najmniej 2 litry p³ynów dziennie (woda, herbata, soki), a w dniu oddania minimum pó³ litra.
- Przed oddaniem krwi zjedzcie lekki posi³ek.
- Zabierzcie ze sob± dowód osobisty lub aktywn± aplikacjê mObywatel.
Oddanie pe³nej krwi (450 ml) trwa tylko oko³o 8 minut, ale mo¿e uratowaæ nawet 3 osoby!
Szczegó³owe informacje na temat tego, jak przygotowaæ siê do oddania krwi oraz gdzie i kiedy mo¿na to zrobiæ, znajdziecie na stronie: rckik.wroclaw.pl.
Prosimy o szerokie wsparcie tej inicjatywy. Dziêki Waszemu zaanga¿owaniu mo¿emy wspólnie zabezpieczyæ krew dla dolno¶l±skich szpitali i klinik.
Dziêkujemy za Wasz± pomoc!
gluszyca.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: PCK zorganizuje us³ugi opiekuñcze
Od 1 stycznia 2026 r. do koñca roku organizacj± i ¶wiadczeniem us³ug opiekuñczych na rzecz mieszkañców Dzier¿oniowa w miejscu ich zamieszkania lub pobytu zajmowaæ siê bêdzie Oddzia³ Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzy¿a w Dzier¿oniowie.
:: Plac zabaw w Rusku uroczy¶cie otwarty
23 grudnia plac zabaw w Rusku zosta³ uroczy¶cie otwarty. Z tej okazji najm³odszych mieszkañców miejscowo¶ci odwiedzi³ ¦w. Miko³aj i obdarowa³ ich s³odko¶ciami.
:: Gmina Radków bez barier - Urz±d bardziej dostêpny dziêki wsparciu PFRON
Gmina Radków zakoñczy³a realizacjê wa¿nego projektu poprawiaj±cego dostêpno¶æ budynku Urzêdu dla mieszkañców o szczególnych potrzebach. Zadanie pn. „Dostêpna Gmina – Urz±d Gminy w Radkowie przyjazny osobom o szczególnych potrzebach” zosta³o wykonane w ramach obszaru B „Programu wyrównywania ró¿nic miêdzy regionami III”, finansowanego ze ¶rodków Pañstwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepe³nosprawnych.
:: „Dzieñ jeden w roku” w wyj±tkowej oprawie. Czerwone Gitary oczarowa³y Strzegom
Koncerty bo¿onarodzeniowe na sta³e wpisa³y siê w kalendarz kulturalny gminy Strzegom. W ostatni± niedzielê roku miasto wype³ni³y d¼wiêki najpiêkniejszych ¶wi±tecznych utworów w wykonaniu legendarnego zespo³u „Czerwone Gitary”.
:: Przypomnienie o prawid³owej segregacji BIO odpadów
Przypominamy, ¿e Firma FBSerwis Zielony Wroc³aw Sp. z o.o., która odbiera odpady komunalne na terenie gminy Stronie ¦l±skie, dopuszcza wrzucanie odpadów biodegradowalnych do pojemników BIO w workach przeznaczonych do kompostowania.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Styczeñ 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|