Sikorka modra - Paruscaerules - to niebiesko-¿ó³ty, pospolity ptak parkowo-le¶ny. Jest niewybradny, ¿ywi siê zarówno nasionami jak i owadami. Na zdjêciu obserwuj±ca otoczenie sikorka, siedz±ca nieopodal swojej dziupli, w której z pewno¶ci± ma ma³e... 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
25 Wrze¶nia 2024, 11:54 | Zdrowie
Apel o pomoc – oddaj krew i ratuj ¿ycie!
Zwracamy siê do Was z pilnym apelem o oddawanie krwi. W obliczu bardzo niskich zapasów krwi, ka¿da kropla ma znaczenie i mo¿e uratowaæ ¿ycie drugiego cz³owieka.
Kto mo¿e oddaæ krew?
- Ka¿da osoba w wieku 18-65 lat, ciesz±ca siê dobrym zdrowiem.
- Nie trzeba znaæ swojej grupy krwi – badanie zostanie wykonane na miejscu.
Jak siê przygotowaæ?
- Na 2-3 dni przed oddaniem krwi pijcie co najmniej 2 litry p³ynów dziennie (woda, herbata, soki), a w dniu oddania minimum pó³ litra.
- Przed oddaniem krwi zjedzcie lekki posi³ek.
- Zabierzcie ze sob± dowód osobisty lub aktywn± aplikacjê mObywatel.
Oddanie pe³nej krwi (450 ml) trwa tylko oko³o 8 minut, ale mo¿e uratowaæ nawet 3 osoby!
Szczegó³owe informacje na temat tego, jak przygotowaæ siê do oddania krwi oraz gdzie i kiedy mo¿na to zrobiæ, znajdziecie na stronie: rckik.wroclaw.pl.
Prosimy o szerokie wsparcie tej inicjatywy. Dziêki Waszemu zaanga¿owaniu mo¿emy wspólnie zabezpieczyæ krew dla dolno¶l±skich szpitali i klinik.
Dziêkujemy za Wasz± pomoc!
gluszyca.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: Powszechne Warsztaty Ochrony Ludno¶ci w Karpaczu
Jak przygotowaæ siê na sytuacje kryzysowe, prawid³owo reagowaæ na alarmy, przygotowaæ plecak ewakuacyjny i udzieliæ pierwszej pomocy? Tego bêdzie mo¿na dowiedzieæ siê podczas Powszechnych Warsztatów Ochrony Ludno¶ci dla mieszkañców Karpacza, organizowanych w ramach kampanii „Odporny Karpacz”.
:: Szkolenie dla kobiet w Jeleniej Górze
Urz±d Marsza³kowski Województwa Dolno¶l±skiego serdecznie zaprasza mieszkanki obszarów wiejskich województwa dolno¶l±skiego do udzia³u w szkoleniu po¶wiêconym zak³adaniu i rozwijaniu w³asnej dzia³alno¶ci gospodarczej. Szkolenie bêdzie okazj± do zdobycia praktycznej wiedzy, poznania do¶wiadczeñ osób prowadz±cych w³asne firmy oraz uzyskania cennych wskazówek dotycz±cych podejmowania i rozwijania inicjatyw biznesowych.
:: Halloweenowa Nocowanka w Starej Kopalni
Gotowi na noc pe³n± tajemnic, dreszczyku emocji i niezwyk³ych przygód? Zapraszamy dzieci w wieku 7-13 lat na wyj±tkow± Halloweenow± Nocowankê w Starej Kopalni!
:: Zapraszamy na ¶wi±teczne warsztaty
¦wiêta to doskona³y czas na kreatywn± zabawê, odkrywanie nowych pasji i tworzenie wyj±tkowych drobiazgów, które wprowadz± do naszych domów magiczn± atmosferê. Zapraszamy na ¶wi±teczne warsztaty! Przygotowali¶my propozycje pe³ne kolorów, zapachów, zimowych inspiracji i s³odkich niespodzianek. To ¶wietna okazja, by w³asnorêcznie stworzyæ niepowtarzalne ozdoby, oryginalne prezenty i ¶wi±teczne dekoracje, a przy tym spêdziæ czas w radosnej, twórczej atmosferze. Wybierzcie warsztaty idealne dla siebie i poczujcie magiê ¶wi±t razem z nami!
:: Zespó³ Pie¶ni i Tañca „Wa³brzych” im. W³adys³awa Flisa zaprasza na wyj±tkowy Koncert Narodowy „Ziemia, której serce znam”
S± takie chwile, kiedy muzyka mówi wiêcej ni¿ s³owa. Kiedy wspólny ¶piew i taniec przypominaj± nam, sk±d jeste¶my, gdzie s± nasze korzenie i jak wiele nas ³±czy.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Pa¼dziernik 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|