Startuj z nami | Dodaj do ulubionych
Pi±tek 10 Kwietnia 2026 Imieniny: Borys³awy, Makarego, Micha³a     os�b on-line [1]


Konwalia majowa Convallaria majalis to piêkna, ale truj±ca wonna ro¶lina. Mimo ¿e pod ochron± nader czêsto mo¿na j± kupiæ w maju od zbieraczy... W Ksi±¿añskim Parku Krajobrazowym sfotografowana, nie zerwana...
fot. M. Szafirski

infoEXPRESS









poznaj SUDETY

wstecz strona g³ówna
3 Grudnia 2024, 13:30 | Sport

Parkrun - bieganie w Dzier¿oniowie

Dzier¿oniów do³±czy³ do ogólno¶wiatowego wydarzenia parkrun. To bieg, trucht lub marsz na dystansie 5 km z pomiarem czasu. Odbywa siê w ka¿d± sobotê o 9.00 rano przez ca³y rok, a w Dzier¿oniowie wystartuje 7 grudnia. Miejscem imprezy jest Aleja Bajkowych Gwiazd, a trasa wiedzie wzd³u¿ i przez park pomiêdzy osiedlami w pêtlach o d³ugo¶ci 5 kilometrów.

Udzia³ w parkrun jest bezp³atny, ale wymagane jest wcze¶niejsza rejestracja przed pierwszym startem. Dziêki temu mo¿na wzi±æ udzia³ w dowolnej liczbie spotkañ parkrun w dowolnej lokalizacji w Polsce lub na ¶wiecie. Nale¿y przynie¶æ ze sob± nadany w ramach rejestracji indywidualny kod uczestnika, który potrzebny jest to podania swojego rezultatu. Brak kodu oznacza brak wyniku.

Nie ma limitu czasu i ka¿dy uczestnik mo¿e pokonaæ trasê w dowolnym tempie. W parkrun nikt nie jest ostatni. To nie rywalizacja, a przyjemno¶æ i promocja biegania oraz zdrowego trybu ¿ycia.

Inauguracjê cyklicznego wydarzenia w Dzier¿oniowie zaplanowano na 7 grudnia (godzina 9.00), prawie w ¦wiêto Miko³aja, dlatego zachêcamy do zabrania ze sob± miko³ajkowej czapki.

Spotkania odbywaæ siê bêd± w ka¿d± sobotê. Szczegó³y wydarzenia i kontakt z organizatorami za po¶rednictwem fanpage'u na Facebooku.

dzierzoniow.pl


Przeczytany [639] Dodaj komentarz


KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.

Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.




Nie Przegap!
OG£OSZENIA


S O N D A
Jak odczuwasz przesilenie wiosenne?
Mam sporo energii, czujê siê ¶wietnie
Nie nad±¿am, ¶wiat pêdzi, a ja jeszcze w zimowym ¶nie
Nie czujê ¿adnego wp³ywu na mój organizm
g³osów: [0] opinii: [0]

Wiadomo¶ci // region

:: Budowa boiska przy SP3
Na terenie Szko³y Podstawowej nr 3 w G³uszycy trwa budowa wielofunkcyjnego boiska, które bêdzie przystosowane do gry min. w koszykówkê i siatkówkê. W ramach realizowanej inwestycji wykonane zostan± tak¿e doj¶cia z kostki betonowej, odwodnienie p³yty boiska, pi³kochwyty oraz o¶wietlenie LED. Uzupe³nieniem zadania bêd± elementy ma³ej architektury.

:: Dzikie Wzgórza - Sprz±tamy i sadzimy
Dzikie Wzgórza – Sprz±taMy i SadziMy! Zapraszamy na wyj±tkow± akcjê spo³eczn±, która po³±czy troskê o przyrodê, aktywno¶æ w terenie i wspólne ¶wiêtowanie! Ju¿ 10 kwietnia o godz. 10:00 spotykamy siê na trzech piêknych wa³brzyskich wzgórzach: Ptasiej Kopie, Lisim Kamieniu i Czarnocie, by wspólnie zadbaæ o ich czysto¶æ i przysz³o¶æ.

:: W projekcie „Rozwój systemu us³ug spo³ecznych w Aglomeracji Wa³brzyskiej” zakoñczyli¶my I cykl szkoleñ grupowych
W projekcie „Rozwój systemu us³ug spo³ecznych w Aglomeracji Wa³brzyskiej” zakoñczyli¶my I cykl szkoleñ grupowych dla opiekunów faktycznych, czyli osób, które nieformalnie, jako np. cz³onek rodziny/osoba bliska opiekuj± siê osob± potrzebuj±c± wsparcia w codziennym funkcjonowaniu. Uczestnicy miêli okazjê wzi±æ udzia³ w Treningu funkcji poznawczych, który poprowadzi³a psycholog Joanna Ziej³o-Augun.

:: Kampania „Czy wiesz, ¿e…”
W wychowaniu rzadko s³ychaæ fanfary. Nie ma d¼wiêku, który og³asza: „Uwaga, to bêdzie pierwszy raz” albo „Proszê pañstwa, w³a¶nie wydarza siê ostatni”. A jednak ca³e rodzicielstwo – i w du¿ej mierze tak¿e praca pedagoga – sk³ada siê w³a¶nie z takich chwil. Cichych, niepozornych, czêsto niedostrzeganych.

:: Zg³o¶ kandydata do konkursu „Policjant, który mi pomóg³”!
Biuro Prewencji Komendy G³ównej Policji ju¿ po raz kolejny organizuje ogólnopolski konkurs „Policjant, który mi pomóg³”, którego g³ównym celem jest promocja postaw i umiejêtno¶ci policjantów osobi¶cie zaanga¿owanych w pomoc osobom krzywdzonym.


Archiwum

Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
Kwiecieñ 2026
Po Wt Sr Cz Pi So Ni
1 2 3 45
6 7 8 9 10 1112
13141516171819
20212223242526
27282930


Copyright Twoje Sudety © 2004 | Wszelkie prawa zastrze¿one. Kopiowanie lub jakiekolwiek inne powielanie i wykorzystywanie wszelkich materia³ów zamieszczonych w serwisie - bez zgody redakcji - wzbronione. Kontakt: redakcja@twoje-sudety.pl
Kontakt w sprawie reklam na serwisie

polityka oczami kobiet - doradca biznesowy play - ceramika Boles³awiec kropka - dom seniora strzegom - skup odpadów po produkcyjnych