Startuj z nami | Dodaj do ulubionych
¦roda 26 Listopada 2025 Imieniny: Leona, Leonarda, Les³awy     os�b on-line [1]


Ta piêkna ro¶lina o niebieskich, ma³ych kwiatkach ro¶nie niemal wszêdzie. Tu na zdjêciu gdzie¶ w okolicy góry Che³miec.
fot. M. Szafirski

infoEXPRESS









poznaj SUDETY

wstecz strona g³ówna
3 Grudnia 2024, 13:30 | Sport

Parkrun - bieganie w Dzier¿oniowie

Dzier¿oniów do³±czy³ do ogólno¶wiatowego wydarzenia parkrun. To bieg, trucht lub marsz na dystansie 5 km z pomiarem czasu. Odbywa siê w ka¿d± sobotê o 9.00 rano przez ca³y rok, a w Dzier¿oniowie wystartuje 7 grudnia. Miejscem imprezy jest Aleja Bajkowych Gwiazd, a trasa wiedzie wzd³u¿ i przez park pomiêdzy osiedlami w pêtlach o d³ugo¶ci 5 kilometrów.

Udzia³ w parkrun jest bezp³atny, ale wymagane jest wcze¶niejsza rejestracja przed pierwszym startem. Dziêki temu mo¿na wzi±æ udzia³ w dowolnej liczbie spotkañ parkrun w dowolnej lokalizacji w Polsce lub na ¶wiecie. Nale¿y przynie¶æ ze sob± nadany w ramach rejestracji indywidualny kod uczestnika, który potrzebny jest to podania swojego rezultatu. Brak kodu oznacza brak wyniku.

Nie ma limitu czasu i ka¿dy uczestnik mo¿e pokonaæ trasê w dowolnym tempie. W parkrun nikt nie jest ostatni. To nie rywalizacja, a przyjemno¶æ i promocja biegania oraz zdrowego trybu ¿ycia.

Inauguracjê cyklicznego wydarzenia w Dzier¿oniowie zaplanowano na 7 grudnia (godzina 9.00), prawie w ¦wiêto Miko³aja, dlatego zachêcamy do zabrania ze sob± miko³ajkowej czapki.

Spotkania odbywaæ siê bêd± w ka¿d± sobotê. Szczegó³y wydarzenia i kontakt z organizatorami za po¶rednictwem fanpage'u na Facebooku.

dzierzoniow.pl


Przeczytany [444] Dodaj komentarz


KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.

Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.




Nie Przegap!
OG£OSZENIA


S O N D A
Czy zima zaskoczy drogowców w tym roku?
Na pewno nie, s± dobrze przygotowani
Zaskocz± ich, jak co roku
Zale¿y od pogody, wszystko mo¿e siê zdarzyæ
g³osów: [0] opinii: [0]

Wiadomo¶ci // region

:: BA¦NIOWY KSI¡¯ ¦WIÊTEGO MIKO£AJA, grudniowe weekendy w Zamku Ksi±¿
Zapraszamy wszystkie dzieci, m³odzie¿ i rodziny na wyj±tkowe zwiedzanie z przewodniczk± ¦nie¿ynk±, która poprowadzi Was bajkow± tras± pe³n± ¶wi±tecznych dekoracji i niespodzianek! Zanim jednak spotkamy samego ¦wiêtego Miko³aja, odwiedzimy Fabrykê Prezentów, gdzie Elfy i jego pomocnicy przygotowuj± ¶wi±teczne paczki. Czeka tam mnóstwo zabawy, zagadek, animacji i ¶wi±tecznych opowie¶ci – a wszystko to w bajecznie udekorowanych wnêtrzach jednego z najpiêkniejszych zamków w Polsce!

:: Prace zwi±zane z modernizacj± budynku Gminnego Zespo³u Szkolno-Przedszkolnego w Czarnym Borze dobiegaj± koñca!
W ramach inwestycji wykonano m.in. wymianê konstrukcji dachu, jego nowe pokrycie oraz monta¿ paneli fotowoltaicznych, które pozwol± na bardziej ekologiczne i oszczêdne funkcjonowanie placówki.

:: Warsztaty w siedzibie Jednostki Ratowniczo-Ga¶niczej nr 1 PSP w Wa³brzychu
Dnia 13 listopada 2025 roku uczniowie klas 6b i 7b Szko³y Podstawowej nr 3 odwiedzili Jednostkê Ratowniczo-Ga¶nicz± nr 1 Pañstwowej Stra¿y Po¿arnej w Wa³brzychu przy ulicy Przemys³owej 1. Celem wyj¶cia by³o zapoznanie uczniów z prac± stra¿aków oraz zdobycie podstawowej wiedzy z zakresu udzielania pierwszej pomocy.

:: Spotkanie z Mêsk± Sztuk± w Walimiu? Ju¿ 22 listopada!
„Mêska Sztuka” to wydarzenie, które udowadnia, ¿e si³a i wra¿liwo¶æ mog± i¶æ w parze. Spotkanie zaplanowane na 22 listopada o godz. 17:00 po³±czy wystawy lokalnych twórców, muzykê i stand-up, tworz±c przestrzeñ dla mê¿czyzn, którzy poprzez sztukê wyra¿aj± emocje, pasje i swoj± artystyczn± naturê.

:: Joga ¶miechu dla zdrowia i urody!
W ramach realizowanego przez Gminê Wa³brzych – Miasto na prawach powiatu Projektu, pn.: „Dbamy o dobre, d³ugie ¿ycie – edukacyjna inicjatywa miêdzypokoleniowa", nasi seniorzy z Klubu Senior+ i uczniowie z PSP Nr 2 im. Or³a Bia³ego w Wa³brzychu przez trzy pa¼dziernikowe dni (27, 28 i 30.10.2025 r.) brali udzia³ w zajêciach ¶miechoterapii.


Archiwum

Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
Listopad 2025
Po Wt Sr Cz Pi So Ni
12
34 5 6789
10111213 14 1516
17 18 1920212223
24 25 2627282930


Copyright Twoje Sudety © 2004 | Wszelkie prawa zastrze¿one. Kopiowanie lub jakiekolwiek inne powielanie i wykorzystywanie wszelkich materia³ów zamieszczonych w serwisie - bez zgody redakcji - wzbronione. Kontakt: redakcja@twoje-sudety.pl
Kontakt w sprawie reklam na serwisie

polityka oczami kobiet - doradca biznesowy play - ceramika Boles³awiec kropka - dom seniora strzegom - minikoparka Legionowo