Siedz±c melodyjnie ¶piewa a¿ do nocy, trzykrotnie powtarzaj±c ka¿d± strofkê. To ¶piewak Trudus philomelos. W Polsce najpospolitszy z drozdów. Na zdjêciu podczas zbierania po¿ywienia w Szczawnie Zdroju. 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
16 Marca 2026, 11:52 | Sport
Dwudniowe ¶wiêto biegania ju¿ za miesi±c! Pó³maraton Jeleniogórski w nowej ods³onie
Do startu jedynego w swoim rodzaju biegu rozgrywanego u stóp Karkonoszy zosta³ ju¿ tylko miesi±c! Tegoroczna edycja Pó³maratonu Jeleniogórskiego odbêdzie siê w niedzielê 12 kwietnia i tego dnia pobiegnie równie¿ 14. Jeleniogórska Dziesi±tka.
Oba biegi startuj± z Placu Piastowskiego w Cieplicach-Zdroju.
Zapisy online wci±¿ s± otwarte i dostêpne jelenia.superbieg.pl/zgloszenia/
Pe³en pakiet startowy i gwarancjê medalu na mecie organizatorzy zapewniaj± wszystkim, którzy zapisz± siê do udzia³u w zawodach i dokonaj± op³aty startowej do 31 marca. Po tej dacie zapisy równie¿ bêd± mo¿liwe, chyba ¿e limit uczestników zostanie osi±gniêty. Je¶li nie – mo¿na bêdzie ¶mia³o przyjechaæ do Jeleniej Góry i zapisaæ siê na miejscu, tu¿ przed startem.
Do 15 marca mo¿na natomiast rozszerzyæ swój pakiet, kupuj±c pami±tkow± koszulkê (do wyboru jest klasyczny bawe³niany T-shirt i koszulka techniczna). Wyboru dokonujemy w profilu zawodnika podczas rejestracji do udzia³u w zawodach.
W tym roku wszystko co wi±¿e siê z Pó³maratonem Jeleniogórskim, zacznie siê ju¿ du¿o wcze¶niej – w sobotê odbêdzie siê kolejna edycja znakomicie przyjêtego w roku ubieg³ym Cieplickiego Biegu Juniora, czyli znów mamy biegi dla najm³odszych! Na ka¿dego uczestnika czekaæ bêdzie medal, biegi odbêd± siê bez wy³aniania zwyciêzców, a wszystko to w atmosferze beztroskiej, sportowej zabawy i na malowniczych alejkach Parku Zdrojowego.
Pocz±tek tej rywalizacji i godzinie 15:00 w sobotê, 11 kwietnia.
To jeszcze nie wszystko, bo sobotnie popo³udnie przed pó³maratonem do a¿ dwie kolejne nowo¶ci:
o 17:00 startuje bieg Uzdrowiskowa Mila, chwilê pó¼niej rozpocznie siê marsz nordic walking, a o 17:30 na trasê wybiegn± uczestnicy Cieplickiej Pi±tki.
Wracaj±c do rywalizacji niedzielnej i naszego „Biegu z widokiem na góry” trzeba przypomnieæ, ¿e w ramach pó³maratonu zostan± rozegrane Mistrzostwa Jeleniej Góry w pó³maratonie, a na dystansie 10 km Mistrzostwa Jeleniej Góry Szkó³ Ponadpodstawowych. Mieszkañcy Jeleniej Góry p³ac± za start mniej – wystarczy w biurze zawodów potwierdziæ przys³uguj±c± zni¿kê i okazaæ Jeleniogórsk± Kartê Mieszkañca.
Na obu dystansach mamy klasyfikacje open, kategorie wiekowe, klasyfikacje dru¿ynowe oraz kategoriê rodziców biegaj±cych z wózkami. Na dystansie 10 km bêdzie równie¿ kategoria dla osób poruszaj±cych siê na wózkach.
Pó³maraton Jeleniogórski wspó³tworzy tegoroczn± klasyfikacjê Korona Pó³maratonów Dolno¶l±skich (razem z Sobótk±, ¦wiebodzicami, Wa³brzychem i Sobótk±).
Tê klasyfikacjê rozpocznie 18. PANAS Pó³maraton ¦lê¿añski, który odbêdzie siê w Sobótce 28 marca.
jeleniagora.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: Nowy radiowóz dla dzier¿oniowskiej policji
W pi±tek, 13 marca, na dzier¿oniowskim Rynku odby³o siê uroczyste przekazanie nowego radiowozu dla Komendy Powiatowej Policji w Dzier¿oniowie. To efekt wspó³pracy samorz±dów, które wspólnie z województwem przeznaczy³y ¶rodki na doposa¿enie lokalnych funkcjonariuszy.
:: Og³oszenie o naborze wniosków na dofinansowanie zakupu i monta¿u zbiorników do gromadzenia wód opadowych i roztopowych przez mieszkañców Gminy Stare Bogaczowice
Wójt Gminy Stare Bogaczowice zaprasza chêtnych (osoby fizyczne i wspólnoty mieszkaniowe) do sk³adania wniosków na dofinansowanie zakupu i monta¿u zbiorników do gromadzenia wód opadowych i roztopowych przez mieszkañców Gminy Stare Bogaczowice
:: Miasto Jelenia Góra stolic± polskiego lecznictwa uzdrowiskowego
W dniach 17-20 wrze¶nia 2026 r. Jelenia Góra stanie siê centrum debaty nad przysz³o¶ci± uzdrowisk, w szczególno¶ci balneologii, medycyny fizykalnej i turystyki zdrowotnej. Miasto Jelenia Góra ugo¶ci uczestników XXXII Kongresu Uzdrowisk Polskich oraz XXXIII Kongresu Polskiego Towarzystwa Balneologii i Medycyny Fizykalnej. Tematem przewodnim Kongresu w 2026 roku jest has³o: Polskie Uzdrowiska. Dziedzictwo, które Leczy. Przysz³o¶æ, która Inspiruje.
:: Spotkanie informacyjne dotycz±ce Programu Czyste Powietrze
Serdecznie zapraszamy na spotkanie informacyjne wszystkich mieszkañców zainteresowanych wymian± nieefektywnych ¼róde³ ciep³a oraz termomodernizacj± budynków mieszkalnych jednorodzinnych. Na spotkaniu zostan± przedstawione g³ówne za³o¿enia programu „Czyste Powietrze”.
:: Dotacje dla organizacji pozarz±dowych 2026
Wspieramy lokalne inicjatywy! Ponad 360 tysiêcy z³otych dla kamiennogórskich organizacji. Znamy ju¿ wyniki konkursów ofert na realizacjê zadañ publicznych w 2026 roku. Janusz Chodasewicz burmistrz Kamiennej Góry podpisa³ zarz±dzenia, na mocy których do lokalnych stowarzyszeñ i fundacji trafi ³±cznie 363 476 z³!
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Marzec 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | | | | | |
|