Najwiêkszy l±dowy ¶limak z muszl± w Europie ¶rodkowej to winniczek Helix pomatia. ¦limak ten preferuje pod³o¿e wapienne i na takich mo¿na go najczê¶ciej spotkaæ. Niestety w wielu regionach zosta³ wytêpiony ze wzglêdu na... warto¶ci od¿ywcze. 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
22 Kwietnia 2026, 12:48 | Zdrowie
Oddaj krew, pomó¿ potrzebuj±cym: Akcja krwiodawstwa w Galerii ¦widnickiej
Czasem wystarczy kilkana¶cie minut, ¿eby zrobiæ co¶ naprawdê wa¿nego. Ju¿ w sobotê, 25 kwietnia, mieszkañcy ¦widnicy bêd± mogli w prosty sposób w³±czyæ siê w pomoc potrzebuj±cym. Przed Galeri± ¦widnick± pojawi siê krwiobus, w którym bêdzie mo¿na oddaæ krew.
To inicjatywa, która pokazuje, ¿e wielkie gesty nie zawsze wymagaj± wielkiego wysi³ku. To konkretne dzia³anie, które realnie ratuje zdrowie i ¿ycie. Dla osób w trakcie leczenia ka¿da jednostka krwi ma ogromne znaczenie – wspiera terapiê, daje si³ê i zwiêksza szanse na powrót do zdrowia.
Krew mog± oddaæ osoby pe³noletnie (do 65. roku ¿ycia, a w przypadku pierwszego oddania – do 60 lat), które wa¿± minimum 50 kg. Przed oddaniem krwi nale¿y pamiêtaæ, aby:
byæ w dobrym stanie zdrowia,
zachowaæ trze¼wo¶æ,
byæ wypoczêtym i po lekkim posi³ku,
nawodniæ organizm, pij±c oko³o 2 litry p³ynów dzieñ przed donacj±,
mieæ przy sobie dokument to¿samo¶ci.
Szczegó³owe wytyczne odno¶nie oddawania krwi s± dostêpne na stronie internetowej .rckik.walbrzych.pl.
„Chêtnie w³±czamy siê w inicjatywy, które realnie wspieraj± zdrowie i bezpieczeñstwo mieszkañców. Zale¿y nam, aby Galeria ¦widnicka by³a nie tylko miejscem zakupów, ale tak¿e przestrzeni± dzia³añ wa¿nych dla lokalnej spo³eczno¶ci. Oddanie krwi to prosty gest, który mo¿e mieæ ogromne znaczenie – zachêcamy wszystkich, którzy mog±, by do³±czyli do tej akcji” – mówi Alicja Andracka-Oleszek, dyrektor Galerii ¦widnickiej.
Krwiobus bêdzie dostêpny w godzinach 10:00-13:00 przed wej¶ciem do Galerii ¦widnickiej od strony ul. Westerplatte.
30minut.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: „Poszukiwania” – wystawa malarstwa Magdaleny Kulig w Starej Kopalni
23 kwietnia 2026 roku o godzinie 18:00 w Starej Kopalni w Wa³brzychu odbêdzie siê wernisa¿ wystawy malarstwa Magdaleny Kulig pt. „Poszukiwania”.
:: Wa³brzych ma talent - wyniki
Za nami niesamowity casting, który odby³ siê 18 kwietnia w filii Starej Kopalni na Piaskowej Górze. W jury zasiedli: Barbara Szeligowska, Maja Karteczka, Ewelina Pochel, Joanna Kakuba, Przemys³aw Tokarski oraz Jurand Wójcik.
:: Najwiêksze od dekady æwiczenia w ramach programu OLiOC
Z inicjatywy Wojewody Dolno¶l±skiej w dniach 22–23 kwietnia na Dolnym ¦l±sku odbêd± siê æwiczenia OLEK 2026 – najwiêksze w takiej skali od dekady. To element realizacji programu Ochrony Ludno¶ci i Obrony Cywilnej, który w praktyce sprawdzi gotowo¶æ s³u¿b na sytuacje kryzysowe. Co wa¿ne, æwiczenia nie wp³yn± na bie¿±c± pracê s³u¿b. Mieszkañcy nie bior± udzia³u w æwiczeniach, ale mog± zauwa¿yæ zwiêkszon± obecno¶æ s³u¿b i wojska, tak¿e na drogach w regionie. Zachêcamy do ¶ledzenia komunikatów oraz instalacji aplikacji Regionalny System Ostrzegania, za po¶rednictwem której bêd± przekazywane bie¿±ce informacje dotycz±ce æwiczeñ.
:: Nieodp³atna pomoc prawna w powiecie wa³brzyskim
Zapraszamy Mieszkañców Powiatu Wa³brzyskiego do skorzystania z nieodp³atnych porad prawnych! Porady odbywaj± siê od poniedzia³ku do pi±tku w ró¿nych lokalizacjach: Wa³brzych – Starostwo Powiatowe, Boguszów-Gorce, G³uszyca, Jedlina-Zdrój, Szczawno-Zdrój, Stare Bogaczowice, Czarny Bór.
:: Wiosenny ogród nagród!
25 kwietnia Galeria Victoria zamieni siê w wyj±tkow± przestrzeñ pe³n± zieleni, inspiracji i pozytywnej energii. To idealna okazja, aby poczuæ wiosenny klimat, znale¼æ nowe pomys³y i spêdziæ czas z bliskimi.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Kwiecieñ 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | | | |
|