Sosna zwyczajna - Pinus silvestris - to pospolite drzewo w naszym regionie. Osi±ga do 40m wysoko¶ci i ¿yje do 120 lat. Na zdjêciu sosna w zimowej szacie na Wzgórzu Gedymina. 
fot. M. Szafirski
infoEXPRESS






poznaj SUDETY
|
6 Listopada 2026, 12:26 | Zdrowie
Czy wiesz, ¿e przemoc przemoc psychiczna mo¿e zabiæ?
Przemoc psychiczna to najczê¶ciej zg³aszana formy przemocy domowej w Polsce. Choæ oficjalne statystyki policyjne obejmuj± dziesi±tki tysiêcy ofiar rocznie, dane te s± mocno zani¿one. Wynika to ze wstydu i skrêpowania, które powstrzymuj± osoby do¶wiadczaj±ce tej formy przemocy przed zg³oszeniem jej s³u¿bom. Przemoc psychiczna dotyczy osób ka¿dej p³ci i statusu spo³ecznego. Przybiera ona te¿ ró¿ne formy.
Jedn± z form przemocy psychicznej jest cyberprzemoc, wystêpuj±ca w sieci. W Polsce dotyka ¶rednio 15–20% dzieci i m³odzie¿y oraz znacz±cy odsetek doros³ych. Wed³ug badañ co czwarty nastolatek otrzymuje nagie zdjêcia bez zgody, a co trzeci do¶wiadcza wyzywania lub o¶mieszania. W przestrzeni wirtualnej osoba stosuj±ca czêsto pozostaje anonimowa. Dodatkowym utrudnieniem zatrzymania zjawiska jest fakt, ¿e nastoletni do¶wiadczaj±cy hejtu rzadko szukaj± pomocy u doros³ych.
Osoby nieposiadaj±ce naturalnie wypracowanych systemów obronnych, s± szczególnie podatne na wyzywanie lub o¶mieszanie. Taka, najczê¶ciej niepe³noletnia osoba, skoro do¶wiadcza nieuprzejmo¶ci ze strony innych, zaczyna szukaæ winy w samej sobie. Dochodzi wiêc do sytuacji, ¿e bierze na siebie odpowiedzialno¶æ za nieodpowiednie zachowania innych osób.
Gdy takie rozumowanie trwa odpowiednio d³ugo, mo¿e to prowadziæ do spo³ecznego wykluczenia. Narasta negatywny obraz siebie samego, a w konsekwencji spada poczucie w³asnej warto¶ci. Przebywanie w takiej sytuacji mo¿e doprowadziæ nawet do depresji.
Z³e s³owo mo¿e s³u¿yæ jako ¶mierciono¶na broñ. W 2024 roku w Polsce mia³o miejsce oko³o 2000 prób samobójczych w¶ród dzieci i m³odzie¿y. Wed³ug danych Komendy G³ównej Policji, w 2024 roku w Polsce odnotowano 4845 zamachów samobójczych zakoñczonych zgonem. Statystycznie w Polsce ¶rednio 15 osób dziennie odbiera sobie ¿ycie, w tym dzieci i m³odzie¿. To dane, z którymi nie ma sensu wchodziæ w polemikê.
Zanim s³ownie „zmieszasz z b³otem” drug± osobê, powa¿nie siê zastanów, czy warto. Konsekwencje przemocy psychicznej w niektórych sytuacjach mog± okazaæ siê nieodwracalne. A zawsze lepiej zapobiegaæ, ni¿ leczyæ.
Po pomoc psychologiczn± lub pedagogiczn± zg³o¶ siê do Dzia³u Profilaktyki Miejskiego O¶rodka Pomocy Spo³ecznej w Wa³brzychu. Telefon kontaktowy: 74 645 86 55 (psycholog), 74 664 94 70 (pedagog), 885 370 011
Autor tekstu: Jacek Balazs, psycholog
mops.walbrzych.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|

Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A

Wiadomo¶ci // region
:: Oszu¶ci wykorzystuj± wizerunek Spotify do wy³udzania danych
CERT Polska obserwuje kampaniê phishingow± wykorzystuj±c± wizerunek Spotify. Oszu¶ci wysy³aj± wiadomo¶ci e-mail z informacj±, ¿e bank odrzuci³ op³atê za Spotify Premium.
:: Nowoczesne leczenie cukrzycy i ¶wiadome od¿ywianie - spotkanie edukacyjne
Przyjd¼ po wiedzê, inspiracjê i praktyczne wskazówki dotycz±ce wspó³czesnych metod leczenia cukrzycy, a tak¿e zasad prawid³owego od¿ywiania i ¶wiadomego podejmowania codziennych decyzji zwi±zanych ze zdrowiem. 7 listopada zapraszamy na spotkanie edukacyjne do Dzier¿oniowskiego O¶rodka Kultury.
:: Dni otwarte w ¦rodowiskowym Domu Samopomocy – spotkania, które ³±cz±
¦rodowiskowy Dom Samopomocy (¦DS) w Dzier¿oniowie jest placówk± wsparcia dziennego, maj±ca na celu pomaganie doros³ym mieszkañcom, którzy ze wzglêdu na stan zdrowia psychicznego lub niepe³nosprawno¶æ potrzebuj± wsparcia w codziennym funkcjonowaniu, integracji ze ¶rodowiskiem oraz w rozwijaniu samodzielno¶ci.
:: 80 lat dzier¿oniowskiej biblioteki
Zaczyna³a w 1946 od prywatnego ksiêgozbioru ponad 700 ksi±¿ek. Dzi¶ ma du¿o ponad 70 tys. egzemplarzy. Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publiczna w Dzier¿oniowie ma ju¿ 80 lat! Jubileusz ¶wiêtowa³a 29 pa¼dziernika.
:: Dzier¿oniów i okolice na pocztówce i fotografii
Muzeum Miejskie Dzier¿oniowa zaprasza na wystawê pocztówek i zdjêæ ze zbiorów muzealnych przedstawiaj±cych miasto i miejscowo¶ci naszego powiatu na przestrzeni wieków.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
| Listopad 2026 |
| Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | | | | | | |
|