Jak zaakceptowaæ siebie i poczuæ siê dobrze w swoim ciele? Aga Szu¶ciuk, edukatorka i blogerka, maj±ca ¶wietny kontakt z m³odzie¿± poprowadzi po raz pierwszy w w naszym mie¶cie lekcje o zdrowiu ginekologicznym dla m³odych dzier¿oniowianek.
Ofertê bezp³atnych lekcji skierowan± specjalnie dla dziewcz±t w wieku 14-15 lat, przygotowa³o w tym roku miasto dziêki porozumieniu z Dolno¶l±sk± Fundacj± Onkologiczn±, w ramach Dzier¿oniowskiego Ró¿owego Pa¼dziernika.
Kiedy ma siê „na¶cie” lat nie zawsze ³atwo dogadaæ siê z cia³em. Mo¿e nogi wydaj± siê za d³ugie? W³osy s± w nijakim kolorze lub zbyt krêcone? M³ode kobiety dopadaj± kompleksy, czasem do¶wiadczaj± hejtu, czy poczucia inno¶ci. Jak zaakceptowaæ siebie i poczuæ siê dobrze w swoim ciele? Jak ogarn±æ wszystkie emocje, które pojawiaj± siê, gdy o nim my¶lê? Co zrobiæ z tym, czego w sobie nie lubiê? Podczas lekcji i warsztatów w Dzier¿oniowskim O¶rodku Kultury dziewczêta dowiedz± siê, ¿e ich cia³o jest jedyne w swoim rodzaju. Jest wyj±tkowe i jest naprawdê OK!
„Lekcje o zdrowiu ginekologicznym” to trwaj±ce cztery godziny lekcyjne spotkanie, które uczy, jak dbaæ o intymne czê¶ci swojego cia³a, poprawnie je pielêgnowaæ i pilnowaæ, by nie chorowa³y. Poruszane tematy to miêdzy innymi cia³opozytywno¶æ, anatomia i poprawne nazewnictwo, dobre nawyki w toalecie i ³azience, miesi±czka, profilaktyka i wizyta ginekologiczna.
Spotkanie ma formê sympatycznego, interaktywnego wyk³adu z prezentacj± multimedialn±, licznymi elementami pokazowymi i warsztatowymi oraz æwiczeniami praktycznymi. Wszystko zgodnie z aktualn± wiedz± medyczn±, bez kontrowersji, z u¶miechem i luzem, pokazane na autorskich, delikatnych rysunkach, z poszanowaniem wieku dziewczyn i dziewczynek oraz z wielk± uwag± na ró¿nice w sposobach ich wychowania.
Lekcje zaplanowane s± na 26 pa¼dziernika w Dzier¿oniowskim O¶rodku Kultury. Dziewczêta, za zgod± rodziców, mog± zg³aszaæ swoje uczestnictwo w bezp³atnych warsztatach poprzez swoje szko³y podstawowe w Dzier¿oniowie.
Prowadz±ca: Aga Szu¶cik (Agnieszka Szu¶cik-Ziêba) - autorka ksi±¿ki „GinekoLOGICZNIE", edukatorka ginekologiczna i onkologiczna. Prowadzi Wielk± Listê Ginekologów i Ginekolo¿ek, pisze blog, nagrywa podkasty, prowadzi live'y, realizuje autorskie projekty i kampanie, dzia³a na instagramowym koncie @agaszuscik, gdzie czyta j± ponad 60 tysiêcy osób. Co miesi±c przeprowadza samobadanie piersi na ¿ywo, badaj±c siê z setkami Polek. Jest prelegentk± TEDx, jedn± z 50 ¦mia³ych „Wysokich Obcasów”, zdobywczyni± statuetki Ofeminin Influence Awards 2023 („za wspieranie kobiet w walce o zdrowie, dostarczanie im rzetelnej wiedzy i odwa¿ne dzielenie siê swoj± histori±"), wyró¿nion± jako „Lider pacjentocentryzmu” Nagrody im. Ewy Borek, autork± g³o¶nego projektu „To siê nie zdarza" o swojej chorobie – raku szyjki macicy, a tak¿e alumni programu Open World - w styczniu 2023 na zaproszenie Kongresu USA wymienia³a do¶wiadczenie z zakresu zarz±dzania placówkami medycznymi i edukacji zdrowotnej w amerykañskich szpitalach. Wyk³ada na ASP w Krakowie oraz studiach podyplomowych GUMED oraz Wydzia³u Lekarskiego KAAFM. Prowadzi szkolenia profilaktyczne i arteterapeutyczne w firmach, na wydarzeniach, z fundacj± Rak'n'Roll. Jest doktorem sztuk filmowych. Wspó³prowadzi agencjê interaktywn± dla medycyny AIMedica, doradza placówkom medycznym w zakresach patient experience, prowadzi audyty do¶wiadczenia pacjenckiego – razem ze swoim mê¿em Maciejem Szu¶cikiem-Ziêb±.
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
:: Jak bezpiecznie podj±æ pracê za granic± ?
Na to i inne pytania dotycz±ce podjêcia pracy za granic±, warunków ¿ycia i pracy za granic±, a tak¿e mo¿liwo¶ci udzia³u w projektach wsparcia, programach i szkoleniach realizowanych w ramach EURES, odpowiada³a 19 kwietnia br. w Boguszowie Gorcach - doradca EURES z Dolno¶l±skiego Wojewódzkiego Urzêdu Pracy w Wa³brzychu.
:: LegendMan Xtreme Triathlon ju¿ za miesi±c!
Legendarna przygoda czeka na najwytrwalszych ¶mia³ków, którym nie straszne ¿adne wyzwania. I mówi±c ¿adne – naprawdê mamy na my¶li ¯ADNE! Legendman Xtreme Triathlon to triathlonowe zawody na m.in. sowiogórskich trasach – które zabior± uczestników w ponad 220 kilometrow±, wielowymiarow± przygodê.
:: II edycja biegu RunPark
Kilkuset zawodników wystartowa³o w II edycji biegu RunPark organizowanego przez miasto Kamienna Góra i kamiennogórskie MCKF.
:: Ruszaj± dotacje z KPO dla przedsiêbiorców
Ju¿ od pocz±tku maja przedsiêbiorcy bêd± mogli sk³±daæ wnioski o wspracie na rozszerzenie lub zmianê profilu dotychczasowej dzia³alno¶ci prowadzonej w sektorach takich jak hotelarstwo, gastronomia (HoReCa), turystyka i kultura.
:: Koronkowa nauka cierpliwo¶ci w Oknie Artystycznym
Przez pierwsze dwa tygodnie rzuca³a czó³enkiem po k±tach, zanim za³apa³a, o co w tej frywolitce chodzi. Teraz to dla niej odskocznia od wszelkich trosk dnia codziennego. Lucyna Paj±k, której prace ogl±damy na nowej wystawie w Oknie Artystycznym dzier¿oniowskiego ratusza, potrafi artystycznej, misternej koronce nadaæ formê ko³nierzyków, bi¿uterii, ¶wi±tecznych ozdób czy serwetek.