Strome ska³y dla muflonów nie stanowi± ¿adnych przeszkód; jest to ich naturalne ¶rodowisko, w którym czuj± siê najlepiej. Na zdjêciu samica muflona (owca) w¶ród ska³ Ksi±¿añskiego Parku Krajobrazowego.
fot. M. Szafirski
Jak zaakceptowaæ siebie i poczuæ siê dobrze w swoim ciele? Aga Szu¶ciuk, edukatorka i blogerka, maj±ca ¶wietny kontakt z m³odzie¿± poprowadzi po raz pierwszy w w naszym mie¶cie lekcje o zdrowiu ginekologicznym dla m³odych dzier¿oniowianek.
Ofertê bezp³atnych lekcji skierowan± specjalnie dla dziewcz±t w wieku 14-15 lat, przygotowa³o w tym roku miasto dziêki porozumieniu z Dolno¶l±sk± Fundacj± Onkologiczn±, w ramach Dzier¿oniowskiego Ró¿owego Pa¼dziernika.
Kiedy ma siê „na¶cie” lat nie zawsze ³atwo dogadaæ siê z cia³em. Mo¿e nogi wydaj± siê za d³ugie? W³osy s± w nijakim kolorze lub zbyt krêcone? M³ode kobiety dopadaj± kompleksy, czasem do¶wiadczaj± hejtu, czy poczucia inno¶ci. Jak zaakceptowaæ siebie i poczuæ siê dobrze w swoim ciele? Jak ogarn±æ wszystkie emocje, które pojawiaj± siê, gdy o nim my¶lê? Co zrobiæ z tym, czego w sobie nie lubiê? Podczas lekcji i warsztatów w Dzier¿oniowskim O¶rodku Kultury dziewczêta dowiedz± siê, ¿e ich cia³o jest jedyne w swoim rodzaju. Jest wyj±tkowe i jest naprawdê OK!
„Lekcje o zdrowiu ginekologicznym” to trwaj±ce cztery godziny lekcyjne spotkanie, które uczy, jak dbaæ o intymne czê¶ci swojego cia³a, poprawnie je pielêgnowaæ i pilnowaæ, by nie chorowa³y. Poruszane tematy to miêdzy innymi cia³opozytywno¶æ, anatomia i poprawne nazewnictwo, dobre nawyki w toalecie i ³azience, miesi±czka, profilaktyka i wizyta ginekologiczna.
Spotkanie ma formê sympatycznego, interaktywnego wyk³adu z prezentacj± multimedialn±, licznymi elementami pokazowymi i warsztatowymi oraz æwiczeniami praktycznymi. Wszystko zgodnie z aktualn± wiedz± medyczn±, bez kontrowersji, z u¶miechem i luzem, pokazane na autorskich, delikatnych rysunkach, z poszanowaniem wieku dziewczyn i dziewczynek oraz z wielk± uwag± na ró¿nice w sposobach ich wychowania.
Lekcje zaplanowane s± na 26 pa¼dziernika w Dzier¿oniowskim O¶rodku Kultury. Dziewczêta, za zgod± rodziców, mog± zg³aszaæ swoje uczestnictwo w bezp³atnych warsztatach poprzez swoje szko³y podstawowe w Dzier¿oniowie.
Prowadz±ca: Aga Szu¶cik (Agnieszka Szu¶cik-Ziêba) - autorka ksi±¿ki „GinekoLOGICZNIE", edukatorka ginekologiczna i onkologiczna. Prowadzi Wielk± Listê Ginekologów i Ginekolo¿ek, pisze blog, nagrywa podkasty, prowadzi live'y, realizuje autorskie projekty i kampanie, dzia³a na instagramowym koncie @agaszuscik, gdzie czyta j± ponad 60 tysiêcy osób. Co miesi±c przeprowadza samobadanie piersi na ¿ywo, badaj±c siê z setkami Polek. Jest prelegentk± TEDx, jedn± z 50 ¦mia³ych „Wysokich Obcasów”, zdobywczyni± statuetki Ofeminin Influence Awards 2023 („za wspieranie kobiet w walce o zdrowie, dostarczanie im rzetelnej wiedzy i odwa¿ne dzielenie siê swoj± histori±"), wyró¿nion± jako „Lider pacjentocentryzmu” Nagrody im. Ewy Borek, autork± g³o¶nego projektu „To siê nie zdarza" o swojej chorobie – raku szyjki macicy, a tak¿e alumni programu Open World - w styczniu 2023 na zaproszenie Kongresu USA wymienia³a do¶wiadczenie z zakresu zarz±dzania placówkami medycznymi i edukacji zdrowotnej w amerykañskich szpitalach. Wyk³ada na ASP w Krakowie oraz studiach podyplomowych GUMED oraz Wydzia³u Lekarskiego KAAFM. Prowadzi szkolenia profilaktyczne i arteterapeutyczne w firmach, na wydarzeniach, z fundacj± Rak'n'Roll. Jest doktorem sztuk filmowych. Wspó³prowadzi agencjê interaktywn± dla medycyny AIMedica, doradza placówkom medycznym w zakresach patient experience, prowadzi audyty do¶wiadczenia pacjenckiego – razem ze swoim mê¿em Maciejem Szu¶cikiem-Ziêb±.
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
:: Ponad 620 tysiêcy z³ dla g³uszyckich so³ectw
Z przyjemno¶ci± informujemy, ¿e Gmina G³uszyca otrzyma³a kolejne ¶rodki finansowe na rozwój infrastruktury lokalnej – tym razem z bud¿etu Województwa Dolno¶l±skiego. Burmistrz G³uszycy otrzyma³ dzi¶ promesy z r±k Marsza³ka Województwa Dolno¶l±skiego Paw³a Gancarza oraz Cz³onkini Zarz±du Natalii Go³±b.
:: Remont mostu na trasie Jaczków - Kamienna Góra
Starostwo Powiatowe w Wa³brzychu informuje, ¿e w zwi±zku z przebudow± mostu w miejscowo¶ci Jaczków (droga powiatowa nr 3464D, obiekt mostowy nr JNI 01013272 w km 1+600), od dnia 11 czerwca 2025 r. do dnia 29 listopada 2025 r. most zostanie zamkniêty dla ruchu.
:: Spotkanie z Micha³em Mi¶kiem Koterskim w czarnoborskiej ksi±¿nicy
W Bibliotece + Centrum Kultury w Czarnym Borze 5 czerwca 2025 r. odby³o siê spotkanie autorskie z Micha³em „Mi¶kiem” Koterskim.
:: Rowerowe Sowie 2025 za nami
Czwarta edycja kolarskiego wyzwania Rowerowe Sowie ju¿ za nami!
:: Nowa per³a Gór Sowich – Osada Prado otwarta!
Na malowniczym zboczu góry Boreczna uroczy¶cie otwarto nowy o¶rodek wypoczynkowy Osada Prado.
W wydarzeniu wziêli udzia³ w³odarze okolicznych gmin i powiatów oraz wszyscy, którzy przyczynili siê do powstania obiektu – ³±cznie z dawnymi w³a¶cicielami tej niezwyk³ej nieruchomo¶ci.